據《雲笈七簽 卷五十四魂神部》記載,人身中有三魂,第一魂為胎光,是上天清輕之氣所化,常令人身心清靜,能得長生;第二魂為爽靈是世間五行(水火木金土)之氣所化,常令人深思熟慮,耗人精神,生諸災害;第三魂為幽精,是地下陰濁之氣所化,常令人好色嗜欲,嗜睡昏沉。
另外人身中還有七魄。第一魄名屍狗,第二魄名伏矢,第三魄名雀陰,第四魄名吞賊,第五魄名非毒,第六魄名除穢,第七魄名臭肺。七魄是人身中之濁鬼,常令人生病。三魂七魄中,除了胎光是長生之寶,其他二魂七魄都是損命之源,所以學道之士必須要拘魂制魄,按照特定時間和方法,将自身魂魄煉化,自然能夠神氣清爽,五行不拘,百邪不侵,疾病不萦,長生可學。
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