tft每日頭條

 > 生活

 > 酸奶一次喝多少合适

酸奶一次喝多少合适

生活 更新时间:2024-08-13 05:01:38

酸奶一次喝多少合适?正常飲食的人每天飲用1-2杯酸奶(250-500克)為好 ,現在小編就來說說關于酸奶一次喝多少合适?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

酸奶一次喝多少合适(喝酸奶的注意事項)1

酸奶一次喝多少合适

正常飲食的人每天飲用1-2杯酸奶(250-500克)為好。

對于青少年,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最為理想的。如果在胃口不好、飲食不調、身體虛弱、腸道有感染而不能正常進食的時候,每天可以适當增加飲用酸奶,以吸收其中的營養物質,調整胃腸功能,并提高身體抵抗力,促進腸道感染的痊愈。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved