三伏天艾灸注意事項?因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間内不可通風不可開空調飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後才可以灸,因為過飽不可以艾灸,下面我們就來說一說關于三伏天艾灸注意事項?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間内不可通風不可開空調。飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
要保持情緒樂觀,保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放松,神經緊張得到調整,從而提高經絡穴位對藥物刺激的識别,引導藥效直達病竈。進行适度鍛煉可增加神經和肌肉協調性,增加汗液排洩,促使人體内滞留的寒氣散發出來。
三伏灸的時候要注意時間應該控制在3~5分鐘,一般說來,如果是四肢、胸部施灸時間要短一些,腹背部時間可以稍長一些;老人、小孩、婦女艾灸時間稍微短一些,青壯年時間可以稍微長一些。
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