健康長壽是每個人的希望和期盼。俗語說：“人活七十古來稀”。随着人們生活水平的提升，中國人2021年的平均壽命達到78.3歲，就是說一半人年齡都在78.3歲以上。同樣，也有一半人在78.3歲之前就去世了。

在沒有達到78.3歲就去世的人群中，大體有這麼四種情況：一是由于車禍、火災、地震、洪水等不可抗力的自然災害及突發事故造成的早逝；二是有些對生活失去信心、而自我了斷或輕生的人；三是由于患有嚴重疾病、受醫療條件限制而去世的；四是其它原因而去世的。

可以看出，上述一、二、三“3種”情形是不可抗拒的，誰也沒有辦法改變。但在第四種情形中，經常會有這種情況，那就是很多70歲以上的人，沒幾年就去世了。這又是為什麼呢？實際上，主要是“3個”原因所緻。

第一，醫療費太貴，放棄治療

現在全社會都實行了醫療統籌，但即便如此，一個普通人如果生場大病，沒幾個能夠承受得起那高昂的醫療費。社會上流行的“大病一場，全家抓狂”“一場大病去醫院，一夜回到解放前”等等說法，還是很有道理的。尤其是“就醫返貧”已經成了一種社會頑疾。

前幾天看到一則視頻，一位70多歲的老人趴在醫院收費處号啕大哭，原來是他老伴住院，一天就把他辛辛苦苦一輩子掙的錢全花光了，第二天醫院催要醫療費，他隻有哭的份了，沒轍。他的哭有兩層含義，一是醫療費實在是太貴了，普通人根本看不起病；二是哭自己掙的錢太少，哭自己沒本事。

所以，很多70歲以後的人生病，一看需要花很多錢，直接就不治了。一同事的鄰居就是這種情況，本來家裡就沒有多少錢，剛剛60多歲，脖子上長了個腫塊，到醫院一檢查，說可能是不好的病，需要住院動手術，花很多錢不說，而且成功率不高。他一聽直接走出了醫院，回家不治了，愛咋地咋地。不過，也僅僅不到半年就去世了。

第二，有被時代抛棄的心理，喪失生活動力

說一個簡單的事，現在疫情形勢下，乘坐公共汽車要求必須掃碼上車。但很多70歲後的老人，用的都是老年機，連個公交車都不能乘坐，更甭說耍微信、玩抖音、拍視頻，等等，對他們來說，那就是兩眼一抹黑。還有微信、支付寶、雲閃付，等等，他們就更不會了，甚至連名字都沒聽說。

就是說，一部小小的智能手機，讓很多老年人被時代遠遠甩在了後面，甩出了距離感。他們幾乎成了睜着眼睛的“瞎子”，有些商店不要現金，他們就不會買東西；有些飯店智能點菜，他們飯都不會吃了；有些商店刷卡消費，他們啥東西都買不到了。

所有這些，使他們的存在感大打折扣，感覺自己已經成了多餘的人。他們的歸屬感幾近喪失，成為被社會遺忘的“角落”。他們的認知感更是麻煩，幾乎成了“社會盲”，隻能在家庭的圈子裡，其它地方幾乎是寸步難行。

第三，心理衰老，失去生活興趣

人70歲，大都有這樣或那樣的毛病，一會兒這裡疼、一會兒那裡又不舒服。反正總感到難受，吃飯飯不香，睡覺覺不濃，幹啥也沒有興趣，擔憂、抑郁、恐懼等心理疾病慢慢占據上風。

還有些老年人情緒低落，原來非常開朗、健談的一個人，到了一定年齡後，閉門不出，連老同事都懶得見，悲觀、失望、脾氣暴躁。所有這一切，無疑會對他們的壽命有直接影響。

結束語：人都有老的那一天，心态決定神态，神态決定壽命。要長壽，就要開心快樂，想得開，更要拿得起放得下。如果因為一點點的不舒服就自暴自棄，肯定沒有好結果。

希望大家跨入70歲的大門，就要修煉70歲的心态，有了好的心态，長壽就會擁入你的懷抱。當然，還要加強鍛煉，注意飲食，培養興趣，等等，努力讓自己擁有一個快樂、健康的晚年！

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