辣木籽的服用方法和服用劑量?糖尿病人可以吃辣木籽嗎？辣木籽，是一種神奇的種子，降有血壓改善、血循液等功效，很多人都用它來保健，接下來養生之道網為大家介紹糖尿病人可以吃辣木子嗎，接下來我們就來聊聊關于辣木籽的服用方法和服用劑量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

辣木籽的服用方法和服用劑量

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糖尿病人可以吃辣木籽嗎？辣木籽，是一種神奇的種子，降有血壓改善、血循液等功效，很多人都用它來保健，接下來養生之道網為大家介紹糖尿病人可以吃辣木子嗎。

養生之道網導讀：你知道辣木籽的服用方法嗎？辣木籽原産于自然條件極其惡劣的辣木樹的種子，含有豐富的營養成分，接下來養生之道網為你講解辣木籽的服用方法。

辣木籽的服用方法

1、剝外殼食内子（請勿将籽殼丢棄，可用水泡服或作為淨水劑）。

2、剛開始食用最好一天食用一至三次，一次5至8粒，一星期後再依個人體質增或減，持續食用競秀辣木籽一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的溫水服用，吃完後你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效，因為服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！

辣木籽針對不同情況的食用方法

1、如果你有皮膚類的疾病（類如皮癬，易過敏，香港腳等現象）可含殼一起空腹吃3粒/次，2次/天，情況改善後可以減量服用。

2、辣木籽可解酒，在喝酒前吃2—3粒辣木籽，這樣喝酒的時候可幫助提高酒量，也不會産生宿醉，頭昏頭痛現象。

3、辣木籽可除口臭，吃完大蒜或大蔥後，吃2粒辣木籽後可馬上消除口臭。

4、糖尿病患者，吃選擇早晚吃辣木籽2粒（剝殼食内子），堅持吃辣木籽3個月後，糖尿病症狀會有明顯改善，但服用期間要注意忌口，少吃甜食或油膩的食品。

5、便秘患者，可長期堅持吃辣木籽早晚空腹各2粒（剝殼食内子），長期堅持吃可協助排出體内因宿便産生的一些毒素。

溫馨提示：孕婦，6個月以下嬰幼兒，嚴重氣喘患者不建議食用。另外吃完辣木籽後嘴巴裡面會有一種回甘甜的感覺，不管是你吃東西還是喝水都會有這種感覺，還有吃完後，有些人會有拉肚子和經常排尿的現象，這是因為辣木籽有利尿和排毒的作用，出現上述的這些情況都是正常的。

怎樣分辨辣木籽的質量好壞

1、看形狀

看起來籽發白、發灰，不飽滿，有的甚至是扁而幹癟，是沒有發育成熟的籽，營養成份大打折扣。特别是外殼上有斑點的，一般出自雨量過多的地方，在生長過程中就産生了病變。還有的不均勻，說明沒有分過級。顔色上深黑而發亮，飽滿而大粒是比較好的。

2、品嘗

辣木籽的味道因人而異，不同體質的人，不同的味道，這也是辣木籽的神奇處之一。通過品嘗辨别品質就不容易了。可明确的是：因為你的身體狀況，出現苦、酸、澀、腥、甜等味，是正常的。

但不會出現極苦、極澀、極酸、極腥。當然，這個程度隻能開個人感覺。重要的是，如果嚼完咽下後，嘴裡完全是甜的，是比較好的籽。

非洲辣木籽與印度辣木籽的鑒别真假方法

1、看形狀：種子飽滿的是非洲辣木，相對不圓潤的是印度辣木。

2、看顔色：印度辣木顔色相對深一些，非洲辣木顔色以褐色和深褐色為主，比印度辣木約談一點。

3、看白邊：印度白邊多一些，非洲白邊少一些。

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