唯一的幸福之路，不在天堂，不在寺廟，不在桃花源，唯一的得道之路，不在《道德經》不在《金剛經》不在《論語》。唯一可以讓你幸福，讓你得道的，隻有一條路，就是“愛上你自己”。

唯有你從心靈深處承認、接納、愛上你自己，你的生命才正式開始，才邁開旅程。

這之前，你隻是原地在打轉，你隻是在尋找那個你丢失的生命，你找不到自己，因為你已被所有其他的概念所覆蓋，所犧牲，所淹沒！

很多女生在感情裡追求确定男人的被愛，其實，如果你知道愛情的真正本質，就不會有那麼多不必要的執念了。當你真正愛上自己後，對方自然會真心的愛你，對方隻是你内在頻率的投射，是跟你互動的演員。

這個世界上，從來沒有人跟别人戀愛，每個人愛上的都是他/她自己。

你真正愛的是自己的優點，你追求的是補齊自己的不足。戀愛對象，隻是你寄托情感的另一個生命載體。

要想談最甜的戀愛，你就要把你自己一個人的生活過得甜蜜蜜。甜蜜的能量，可以幫你吸引對的人。

在你的狀态最正面、最飽滿的時候，你身體周圍的電磁場，就會吸引到另一個富有愛和生命力的人來愛你。

他/她之所以會被你深深吸引，是因為從最深的靈性層面看，你們是能量場相同的同類。

在你真正愛上你自己之前，不要說你愛任何人。那是假的，那隻是你的需要，你需要人陪伴你，哄你，寵你，或者你依賴一種關系，但那都不是愛，因為，當你還沒有愛上你自己，你就無法給予對方愛，你無法分享你的生命。當你還沒有愛上你自己之前，你無法真正的快樂、喜悅、幸福，你也無法把快樂、喜悅和幸福給予别人。

當你徹底愛上你自己的時候，就是你愛上神的時候，就是你愛上上帝的時候。

那是合一的。

你愛上了自己，沒有任何缺點，全都是完美的，你将最完美的你，展現給世人，你每天都将是一個禮物，是一個作品，是一個奇迹。

你的每一刻都是神的奇迹。你在那裡，不隻是你，其實，是一個完整的世界，你完全地和整個世界連接在一起。

《愛自己，你在哪一個層面？》

愛自己的第一個層面：

吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好，健康長壽；

愛自己的第二個層面：

收拾打扮好自己，補充自己的知識面，去接受文化藝術的熏陶，做個講衛生、得體、有禮貌、有美感、熱愛生活的人。

愛自己的第三個層面：

接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境況。

愛自己的第四個層面：

正确對待自己的情緒，允許它們的存在，重視它們的表達，接受它們的爆發。慢慢學習與之相處，疏導、不抗拒、不評判、放松觀察它們的流經。

愛自己的第五個層面：

去沉思、覺察情緒背後的原因，這些原因來自哪些原始傷痛，直視傷痛和擁抱傷痛。

愛自己的第六個層面：

我們身體的每個細胞都有許多記憶和卬痕，每一個情緒都是這些古老印痕的表達，其實每一個情緒就是一個衆生。我們能與每個情緒和解、深深地愛上每個情緒，不就是開始愛自己體内的衆生了嗎？

愛自己的第七個層面：

我們經由愛自己，走向愛自己體内的衆生，走向愛外在的衆生，從而開始了真正的合一。

隻有你自己

一個内心煩躁的人縱然身處幽靜也是狂躁不安的，一個内心清淨的人雖然深處鬧市，他的世界還是清淨的。無論是追求幸福、甯靜、安全……都到你内心去尋找吧，那裡有無窮無盡的資源和能量。一個人内心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。同時，這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”

所有的外面關系其實都是和自己的關系，無論是财富、健康、還是情感關系……其實都是和自己的關系，隻有真正的愛上自己，那麼外面的财富、健康、情感關系才會愛上你，與你如影随形。

真正的風和日麗是與自己在一起

這個世界上不可能有任何的災難，除非你找不到真正的自己。

狂風、暴雨、饑餓、疾病，這些都不可怕，可怕的是你那到處抓取的心。

一顆到處抓取的心才會看到狂風、暴雨、洪水、猛獸。

所有的一切都會過去，但你那顆漂浮、流浪、不安的心不會過去。

它們會一次次地召喚更可怕的外境來恐吓你。

從來都不是别的什麼在恐吓你，是你自己沒有着落的心在吓自己。

如果你無法克服内心的災難，外在的災難就會永遠出現。

一旦你内心風平浪靜，外部的風浪将無法觸碰到你。

真真正正的接納自己就是愛自己

接納自己的全部，意味着不僅要愛自己光明純潔的面向，也要愛陰暗邪惡的面向；

接納自己的全部，意味着允許自己犯錯，從經驗中獲得啟發和領悟。

接納自己的全部，意味着接受自己所是的樣子，同理也接受他人所是樣子。

隻有當我們不再評判自己和他人，接受了一直以來排斥的那些特質，伴随已久的憤怒、悲傷、痛苦、怨恨才會消失，我們的内心才會獲得平靜和安甯。

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