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改掉咬指甲的最好方法

生活 更新时间:2024-06-16 20:54:53

改掉咬指甲的最好方法?如果你看電視的時候習慣性地咬指甲,你可以坐在沙發上看電視的時候嚼口香糖或者用手玩點小物品也可以在沙發邊設置一些标志提醒 ,我來為大家講解一下關于改掉咬指甲的最好方法?跟着小編一起來看一看吧!

改掉咬指甲的最好方法(如何改掉咬指甲的方法)1

改掉咬指甲的最好方法

如果你看電視的時候習慣性地咬指甲,你可以坐在沙發上看電視的時候嚼口香糖或者用手玩點小物品。也可以在沙發邊設置一些标志提醒。

如果是心情沮喪想咬指甲,可以試着給自己找點别的事情做。

如果你還是停不下來,可以試着塗抹防咬指甲油,裡面含有碧萃苦味劑,使指甲油帶有苦味。每天數次在指甲塗上苦味指甲油。聞到味道應該就沒有想咬指甲的沖動了,或者看到自己手上的指甲油你也不會想咬了,因為咬完之後你會覺得指甲油的味道很惡心有沒有?如果習慣了這個指甲油的味道那就更換另外一種。

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