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不少人喜歡空腹晨練這種做法是不對的,影響身體健康。
空腹鍛煉對人體健康危害大
(1)對于糖尿病人,空腹運動易造成低血糖,持續性嚴重低血糖将導緻不可逆性腦損害甚至死亡。
(2)人在空腹運動時血液中遊離脂肪酸的濃度會增高,會對心肌造成影響,引起心律失常等問題。
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