新生兒皮膚及各項器官發育還都不完善，極其脆弱，新手爸媽照顧起來都是小心翼翼，生怕自己的一個疏忽讓孩子生病。而寶寶有許多獨有的特征，比如：脹氣、腸絞痛、手腳涼涼的，讓沒有經驗的家長更是慌亂。

小寶寶的手和腳經常都是涼涼的，家長摸着總感覺是孩子被凍到了。其實新生兒由于神經末梢還沒發育完全，血液不容易循環到手指和腳趾，而導緻手腳冰涼。

兒子出生之前，我就學習了不少育兒知識，知道寶寶手涼是正常現象，并且在夏天出生的孩子怕熱，不要給他穿蓋很多。

于是在兒子出生之後，我頂住了來自孩子爺爺奶奶的壓力，說服了孩子爸。雖然兒子小手不熱，但我一直都給他穿得很少。

平安度過2個月，孩子沒有起濕疹也沒有痱子，我感覺自己育兒有方，經常在心裡偷偷給自己點贊。

兒子兩個月大的時候，開始進入秋季，天氣突然轉變，本想給孩子加衣，我又想到“春捂秋凍”，還是堅持不給他穿得很厚，也不帶帽子，結果卻把他凍感冒了。

咳嗽幾天不見好轉成了肺炎，住院輸液10天才康複，原本白白胖胖的小臉直接瘦了一圈。

我自己也被公婆數落、老公抱怨。

直到兒子出院後，我也害怕起來，怕他再感冒，于是開始給他穿得很厚，買了厚帽子戴上，躲在屋裡不抱出門。

結果三天過去了，孩子長了一臉一頭的濕疹，背上全是紅點點，再次帶去看醫生，說是被熱到了。

後來臉上還被他給抓破了，險些感染，抹了一星期的藥才見好。

看着孩子不是被凍到就是被熱到，受了那麼大罪，我也非常自責與沮喪，都不知道到底該如何做才能讓孩子不冷也不熱。

為了不再犯同樣的錯誤，傷害到寶寶，我不斷地請教别的寶媽，全面學習育兒知識，終于總結出以下幾條經驗來幫助孩子冷熱适中：

一、随着氣溫變化給孩子增減衣物

孩子的體溫是受外界氣溫影響的，即便是夏天，如果天氣突然轉涼，也要及時給他添加衣服，等溫度上來了再脫掉一些，不要讓孩子硬抗。

冬天的時候注意保暖，但是經常摸一下孩子的後背，如果潮濕有汗，就要适當減少衣物。另外，每個孩子的體質都不一樣，不要按照别的孩子的穿衣标準來給自己的孩子增減衣服。

二、晚上睡覺最好給孩子用睡袋

晚上睡覺，如果被子蓋厚了，孩子熱就喜歡蹬被子，很容易着涼感冒，如果蓋薄了，孩子又會因為冷而睡不好。

因此，建議家長給孩子使用厚薄适宜的睡袋，既保暖又輕巧，也不用擔心他們蹬被子。

三、注意腳丫、肚臍和頭部的保暖

新生兒腳心和肚臍受涼的話容易拉肚子，另外前囪門還沒有閉合，也不能受涼。因此，要給小寶寶穿襪子和肚兜，戴上薄厚适宜的帽子。

室内可以戴薄一點的帽子，如果在室外且有風的話，帽子就要厚一點。

孩子小，即便冷熱不舒服了也不會表達，家長平時要細心地觀察寶寶是否被熱到或者凍到。另外，也要根據自己孩子的體質特征來适當穿衣，盡量讓孩子保持一個舒适的溫度。

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