人作為一種恒溫動物，體溫需要維持在一定範圍，一般為36.5℃左右。如果不能維持正常的體溫，則人體各功能器官就不能正常工作，導緻機體功能受損，直至産生生命危險。

人體對外在熱環境具有一定調節功能，但當環境條件超出自身調節能力的情況下，就需要采取行為調節，如增減衣物，開風扇、開空調等。

所謂熱舒适，就是指人體感覺不熱也不冷的狀态。國際标準化組織制定的《适中的熱環境——PMV與PPD指标确定及熱舒适條件确定》（ISO7730）标準中，确定了描述和評價熱環境的指标。該指标綜合考慮了人體活動情況、衣着情況、空氣溫度、空氣濕度、平均輻射溫度、空氣流速6個因素，以滿足人體熱平衡方程為條件，通過主觀感覺試驗确定出絕大多數人的冷暖感覺等級。

影響人體熱感及熱舒适的主要因素如下：

1、 溫度

室内最适宜的溫度是20-24℃，在低于18℃的房間裡，人體會感覺冷；而在高于26℃的房間裡，人體會感覺熱。22-23℃又被稱為中性溫度狀況，此時人體處于熱平衡狀态，既不需要釋放多餘熱量，也不需要保暖，人體與外界熱量交換很少，處于能量消耗的最低點，人體感覺是最舒适的，能量精力消耗的最少。中性溫度也是循環系統疾病和呼吸系統疾病發病幾率的最低點。

2、相對濕度

相對濕度在30%~70%範圍内變化對人體的熱感覺影響不大。通常情況下，最合适的相對濕度範圍在40%~60%。室内濕度過高或過低，都會加速細菌、黴菌及微生物的繁殖，導緻室内衛生水平降低，降低人對疾病的抵抗力，易使人患上呼吸道、消化道及各種過敏性疾病。濕度過高，還會導緻人産生關節炎等疾病。

3、風速

合理的室内空氣流動路線及流速是保持良好室内空氣質量及舒适環境的重要條件。一般情況下，令人體舒适的氣流速度應小于0.3m/s。調查表明，夏季南方一些地區，室内風速在0.3~1m/s時，多數人會感到愉快。冬季的氣流速度則要低一些。

4、熱輻射

平均輻射溫度是一個複雜的概念，與人在室内所處的位置、着裝及姿态有關，是室内熱輻射指标之一，它取決于空間周圍表明溫度。另外，熱輻射具有方向性，單向輻射下，隻有朝向輻射的一側能感到熱或冷，如果一側過熱或過冷，人體也是無法感到熱舒适的。可以通過改善建築圍護結構熱工性能來提高熱舒适水平。

改善室内熱環境提高人體熱舒适的措施：

要使人們真正處于舒适的室内環境中，應使人按合理比例散熱，即輻射散熱應占人體散熱量的45~50%，對流散熱約占25%~30%，而呼吸和無感蒸發散熱約占25%~30%。

這就要求，首先，在建築設計過程中充分重視室内空間質量和功能分區問題，注意室内的防熱處理，充分利用有利的室内環境因素并防止不利因素，創造舒适的室内熱環境。

其次，空調系統設計時慎重選擇空調室内設計溫度并進行合理的氣流組織。

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