随着生活質量的提升，越來越多的人開始注重自己的口腔健康，這不前不久推上熱搜的#到底該不該洗牙#話題，讓其至破2億閱讀大關，不管是來看診的患者，還會網友給我留言，因為這條微博問我同樣的問題，帶着這些疑問，我在這裡給大家詳細科普一下，除了講解洗牙的遠離以外，我還将網友們所關心的問題一 一以問答的形式回答大家。

很多人可能知道，我們的牙龈與牙根面之間不是緊密附着的，而是存在一條0.5-2mm的淺溝，稱龈溝。龈溝内易積存食物碎屑，附着菌斑，又因龈溝是難以有效清潔的區域，時間長了就會産生牙結石。

通過刷牙和使用牙線是無法清理牙結石的，牙結石長期積聚的話，就會引起牙龈炎、牙周炎，出現牙龈紅腫，甚至是牙槽骨萎縮的情況，牙槽骨如果萎縮到一定程度的情況下，我們的牙齒就會松動脫落。

洗牙可以幫助我們去除依附在齒頸與牙龈溝之間的牙結石，洗牙不但可以較早發現牙齒問題，還可以有效的治療因牙垢、菌斑、牙結石引起的口臭和牙出血，預防牙周病，防治牙齒脫落。

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我們在醫院裡比較常見的是超聲波潔牙，它是利用超聲波高頻率的震蕩來擊碎牙石，然後水霧沖洗。

洗牙的标準流程：

1、口内消毒：通常洗牙前，為了減少口腔細菌含量，醫生會要求病人用漱口水漱口

2、表面麻醉：醫生會将表面麻醉藥物塗在牙龈上，這樣是為了降低患者的不适，如果牙結石不是很嚴重或相對不敏感時，則不需要表面麻醉。

3、超聲潔治：醫生會仔細的把每一顆牙的頰、舌側、近遠中面，龈上部分龈下部分均清潔幹淨。

4、噴砂：這是通過特制的鹽加上高壓水為牙齒進行進一步的清潔，主要是清楚附在牙齒上的色素。

洗牙後需要注意哪些事情？

1、牙後半小時内不漱口，不喝水，不吃東西。

2、不要用力吮吸或用舌頭舔拭、用手指觸摸牙龈。

3、洗牙後當天不要進食過于辛辣或是過于酸冷的食物。

以下就是網友們所提出的問題，我做了下整理，分享給大家

Q：醫生，洗牙的過程中會有酸痛感，這個正常嗎？

A：洗牙過程中會有酸痛感這是屬于正常的，這種酸痛感和牙齒本身的敏感度以及牙本質的暴露程度是有關的，牙結石是附在暴露的牙本質上面的，如果自身的牙龈萎縮，在洗牙過程中擊碎牙結石，牙本質就會變得很敏感，還一種情況是自身有齲齒（蛀牙），這樣的情況也會因為刺激而引起酸痛。

Q：洗牙的過程中，出血了，這個是怎麼回事？

A：這種情況有可能是你的牙龈不健康引起的，洗牙時或多或少都會對牙龈有所刺激，如果有牙周病或牙龈紅腫的情況的話，就會出現洗牙出血的情況。

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Q：我看網上說，洗牙會磨損牙齒，甚至是損傷牙釉質，這是真的嗎？

超聲波洗牙是通過超聲波震動和水霧沖洗來清除牙結石的，牙結石是圓鈍的，清除下來的牙結石一般是塊狀而不是有些網上說的粉末狀，所以說洗牙不會對牙齒造成磨損和傷害，而且牙釉質可是鈣化程度超高的堅硬組織，其硬度僅次于金剛石，因為洗個牙就被磨損的話，那就更不可能了。

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Q：醫生，洗牙會讓牙齒變白嗎？

A：這個問題，可能是大家最關心的問題之一了，因為牙齒表面的牙釉質自身是透明的，深層的牙本質而是偏黃色，因此在正常的牙的顔色其實是略帶黃色的，洗牙隻能恢複牙齒的本色，不同于牙齒脫色，所以，洗牙隻能起到清潔的左右，而不能使牙齒變白。

Q：洗牙的話多久洗一次了？

A：一般建議是半年洗一次牙，這樣能很好的預防牙龈炎和牙周炎，但洗牙不是萬能的，在平時也要注意好自身的口腔護理和口腔保健。

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