除濕氣最好的方法喝茶?苡米豆子茶苡米有利濕效果,而且紅豆則有明顯的健脾利水之效,兩者搭配一起制成茶飲,能夠起到很好地去濕效果做法:準備好适量的苡米和紅豆,将它們全部清洗幹淨,再分别放入不同的盆中,加入幹淨地開水浸泡兩三個小時等它們泡軟了以後,連同浸泡的水一起倒入高壓鍋中,再加幾碗開水後,加蓋按下開關炖煮就可以最後,等煮熟了以後,将湯水過濾出來,當做茶水飲用即可當然,如果苡米和紅豆也是可以吃的,喜歡吃的人可以連材料一起吃,今天小編就來聊一聊關于除濕氣最好的方法喝茶?接下來我們就一起去研究一下吧!
苡米豆子茶。苡米有利濕效果,而且紅豆則有明顯的健脾利水之效,兩者搭配一起制成茶飲,能夠起到很好地去濕效果。做法:準備好适量的苡米和紅豆,将它們全部清洗幹淨,再分别放入不同的盆中,加入幹淨地開水浸泡兩三個小時。等它們泡軟了以後,連同浸泡的水一起倒入高壓鍋中,再加幾碗開水後,加蓋按下開關炖煮就可以。最後,等煮熟了以後,将湯水過濾出來,當做茶水飲用即可。當然,如果苡米和紅豆也是可以吃的,喜歡吃的人可以連材料一起吃。
玉米須茶。玉米須人人都知道是什麼東西,它就是與夾雜在玉米棒和玉米粒的絲狀須條。如果你的濕氣重的話,不妨将玉米須留下來,再将其曬幹收起來泡茶飲用。因為将它具有利尿消腫的作用,喝了以後,人們更時常有尿意,而體内的一部分濕氣就會随着尿意被排出來。所以說,喝玉米須茶去濕氣是挺不錯的方法。做法:準備好适量的玉米須,将其沖洗幹淨以後,放入茶杯裡面,直接用開水泡上幾分鐘就可以當茶飲用了。當然,也可以和适量的冬瓜一起煮湯喝,而且冬瓜也是有去濕效果,與有利尿效果的玉米須一起煮湯喝,能夠增強去濕氣的效果。
荷葉冬瓜茶。冬瓜具有健脾、利小便的作用,促進新陳代謝,幫助去濕氣。用它和荷葉搭配煮湯,當茶飲用,能夠消腫,而且去濕效果會更強。做法:準備好1小塊冬瓜,一張幹荷葉(藥店可以買)。先把冬瓜的皮削掉,切成薄片備用。再将荷葉清洗幹淨,洗好了以後,一起放入鍋裡面,加入清水炖煮。等到湯水煮成了以後,過濾掉材料,把湯水裝起來當做茶來喝就行了。
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