好久不見～

入冬以後北方真的超級幹，家裡24小時開着加濕器也于事無補。幹皮這個季節真的很難熬，再加上我常年用維A，A醇的控油抗脂溢作用加上随着年齡增長皮膚出油越來越少。

明顯感覺我每年都會比上一年更幹一些。而幹燥就會導緻皮膚表面出現一些細小，肉眼看不見的傷口，進而導緻皮膚不耐受。

之前就有小夥伴反應說入冬以來感覺皮膚特别容易出現緊繃感，其實就是幹引起的。這期間我也會感覺臉上有明顯緊繃感，同時還出現皮膚不耐受情況。例如，手裡的面霜用起來不夠滋潤，需要搭配精華油才能勉強維持幾個小時。晚間睡前護膚需要用2-3層油第二天早晨起床才不會讓臉緊繃繃的。

另一方面，之前用露得清第三代A醇再生霜很舒服，入冬以後因為幹燥皮膚不耐受用A醇全臉火辣辣的。

甚至很多時候用修麗可紫米精華（紫米精華中含酒精，酒精有促滲作用，在皮膚不耐受或屏障受損時不建議使用）都會出現灼熱和泛紅情況。

相信很多小夥伴在這個季節也會出現我描述的這些情況。這裡也分享我近期的護膚流程，希望對大家有幫助～

• 護膚思路；

前面說到，這個季節導緻皮膚幹燥、不耐受的主要原因是幹燥。而引起幹燥的原因很多，包括：

1. 環境原因導緻皮膚保濕能力變差，例如長居南方的小夥伴到了北方就會覺得特别幹。大部分人會覺得秋冬比春夏幹也是同樣道理。
2. 皮膚屏障受損導緻自身保濕能力降低。因為過度清潔，過度去角質，使用刺激性産品都可能會導緻屏障受損。

皮膚屏障受損導緻皮膚自身防護能力降低，皮膚保濕能力降低，角質層含水量下降。《現代化妝品科學與技術》一書中提到：當皮膚水合降低時，皮膚角質層的脂質發生固化，導緻皮膚變幹。而甘油、凡士林等保濕劑的作用就是防止皮膚角質層脂質結晶，有助于皮膚即使在低水分含量時仍然能保持液晶狀态

另一方面，隻有先做好保濕幫皮膚堵住水分流失缺口，才能進一步修複皮膚屏障，從而改善幹燥、敏感、泛紅等一系列不耐受問題。

• 近期護膚Routine；

護膚流程還是從清潔、保濕、防曬三方面來說

• 清潔；

一說到保濕我們常說的是用什麼保濕精華，用什麼面霜或面油。但其實正确的清潔會讓保濕事半功倍。之前的護膚Routine我就跟大家分享過，平時我會盡量選擇溫和的清潔産品，防止過度清潔對皮膚的傷害。

《現代化妝品科學與技術》一書中也提到陰離子、陽離子表面活性劑及皂類對皮膚的傷害。這類表面活性劑會加速皮膚脫水，改變皮膚的彈性和柔韌性。

相反非離子和兩性表活（也就是我們常說的葡糖苷和甜菜堿類表活）相對更溫和。這也是我平時更喜歡也更推薦大家用葡糖苷類、甜菜堿以及複配型潔面的原因。

之前我一直是晨間用水洗臉，晚間用溫和的潔面或卸妝油。但最近如果不化妝我早晚都隻用溫水洗臉，完全省掉潔面産品。這樣會更溫和，更利于保留皮膚表面自身代謝的皮脂，有利于屏障修複。

• 保濕；

這一階段的護膚重點是屏障修護，所以暫時停掉了原有的酸和A醇類産品。取而代之的是溫和、保濕能力不錯的産品。

• 凡可B5保濕精華；

凡可B5精華這支是第二次回購了。之前的國貨測評合集裡說過30ml的小包裝。這支真的很喜歡，所以雙11直接屯了大包裝。這款成分很簡單，主要以B5 透明質酸鈉 甜菜堿為主。B5本身是吸水性保濕成分，滲透進入皮膚後能幫助抓住皮膚内部自身水分，防止水分流失。同時還有抗炎作用。甜菜堿和透明質酸鈉也是常見的保濕成分，同時這兩個成分會增加産品黏稠度。膚感方面這款會有輕微粘稠感，但屬于可接受範圍。所有膚質都可用，這類基礎保濕産品建議大家可以備一支在家裡，尤其是敏感肌，真的很需要。

• ISDIN秀提煥顔蛋白聚糖煥活安瓶；

ISDIN的安瓶之前我也分享過很多。夏天買這款是沖着VC買的，但質地過于油潤夏天用有點兒Hold不住。這個季節用剛剛好～醇類保濕為基礎，複配透明質酸鈉、蛋白多糖、矽油增強保濕。這款主打VC，同時複配VE抗氧化。

蛋白多糖 矽油 VE 大豆油導緻整個産品膚感比較油潤。油皮用一定會覺得很油膩，大幹皮也隻建議秋冬使用。

這款VC含量不算高，相對比較溫和。即便在我皮膚不耐受時也不會有泛紅、刺痛等反應。整體來說适合幹皮，敏感肌也可以嘗試。安瓶産品這兩年熱度退了，但ISDIN的産品真的值得嘗試～

• 天露芬賦活面部護理油；

其實我很早就接觸過天露芬這個品牌，他家的另外兩款精華油也是平價好用，回購過很多次。

相比那兩款，這款面部賦活油相對來說質地更滋潤，對幹皮更友好。

成分方面：

使用玉米胚芽油、霍霍巴籽油甜扁桃油、玫瑰果油等植物油複配角鲨烷。植物油滲透性好，更親膚。角鲨烷保濕的同時能幫助修複皮膚屏障。

同時複配VE等成分抗氧化，整體來說是一款非常适合幹敏皮使用的修護類精華油。質地方面，雖然是油類但并不會很厚重。膚感和之前用的醉象馬魯拉油很像，但卻比馬魯拉油性價比高很多。

• 優色林素顔緊緻精華油；

幹皮秋冬真的離不開油。優色林這款油也算是冷門吧！這款保濕主要以合成酯為主，複配水飛薊籽油 刺阿甘樹仁油 VE無水配方成分比較簡單，質地和天露芬相似。沒任何香味，敏感肌更友好。

• 雅詩敦金睿禦齡煥活緊緻乳霜；

這款面霜應該算雅詩敦的高端線。十月份某天逛街在絲芙蘭看到這款，當時想入一看價格1000 我立馬就冷靜了。後來雙十一淘寶有店鋪在賣，而且價格基本相當于2折就買了。雅詩敦家的專利技術是真細胞水，促進護膚品成分吸收。這款主打多肽，是比較溫和基本不挑膚質的抗老面霜。

除了多肽還複配氨基酸、水解蛋白、積雪草酸、抗壞血酸、煙酰胺等抗氧化、美白。

質地看起來厚重但上臉很好推開，且推開後會變得很水潤。幹皮油皮都能用。但像我這種特别幹的沙漠皮更适合春夏用。這個季節用需要搭配精華油才夠保濕。

• 防曬；

我的日常防曬還是以硬防曬為主，這裡就不做贅述了。

以上就是最近在用的護膚品。整體來說基本都是以保濕為主，希望給大家一些借鑒。

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