普洱茶單獨品飲可獨享其淳厚本味，根據不同的季節氣候，自身身體狀況，每個人還可以按個人的的口感喜好搭配蜂蜜、陳皮、玫瑰、菊花等進行調飲。合理調飲普洱茶,不僅好喝還能夠對身體起到很好的功效。茶馬世家最近收到茶友問，“普洱茶和什麼一起泡最好”，今天茶馬世家就給茶友介紹幾種與普洱茶搭配較為合适的飲用方法及功效。。

1.普洱茶搭配蜂蜜調飲可清腸排毒，養胃

普洱茶搭配蜂蜜調飲的方法如下：

沖泡熟茶時，通常以中号蓋碗投茶7克為宜，搭配5克蜂蜜，茶友也可根據自身喜好增減，沖泡水溫在93—95攝氏度之間為佳。沖泡好茶湯之後，不急于添加蜂蜜，而應等到茶湯溫度降低到40攝氏度時再加入蜂蜜（溫度過高，蜂蜜内的營養物質會遭到破壞，溫度控制在40攝氏度及其以下較佳），蜂蜜添加量可根據個人口味決定。

普洱茶搭配蜂蜜調飲的功效解析如下：

普洱茶和蜂蜜這兩者皆營養豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。長期喝還有預防感冒的作用。用蜂蜜調飲熟茶能夠較好的中和蜂蜜的寒性，且降低熟茶的熱性，使得蜂蜜熟茶，茶性溫而不寒、和而不熱。品飲時滋味口感上又能同時兼具蜂蜜的甜潤，熟茶的醇厚，可謂是佳配。

2.普洱茶搭配陳皮可潤肺、降脂、解酒

普洱茶搭配陳皮調飲的方法如下：

普洱茶和陳皮的投放量以茶葉6克，陳皮2克一起放入壺中沖泡，兩者一同以沸水沖泡即可，注水量多少可根據自身口味調節。

普洱茶搭配陳皮調飲的功效解析如下：

茶性溫和甘醇，老少皆宜，特别适合中老年人養生常飲。對潤肺、健胃、降脂、解酒、解煙毒等有很好的效果，長期抽煙者、長期使用電腦者、注重保健的老人、心腦血管、高血壓患者、肥胖者品飲效果更佳。

3.普洱熟茶搭配菊花可清熱解毒、平肝明目

洱熟茶搭配菊花調飲的方法如下：

熟普和菊花的搭配比例通常控制在3：1較佳，然後沸水沖泡即可。

洱熟茶搭配菊花調飲的功效解析如下：

菊花和茶性溫熱的熟茶就是較好的搭配，菊花清熱解毒，普洱茶性溫和，兩者同時飲用，性能調和，平肝明目、鎮靜、解毒等功效。菊花性微寒，脾胃虛寒、有結腸炎、體質偏虛的人群不宜多飲菊花，所以菊花茶最好不要和茶性本就寒涼的生茶一同品飲，否則更為容易損傷腸胃。

4.普洱茶搭配玫瑰花可纾解胸悶，調整煩躁的思緒

普洱茶搭配玫瑰花調飲的方法如下：

将普洱茶放在懷中，沖入熱開水，第一泡倒掉不喝。在第二泡中加入玫瑰花，沖入熱開水，待玫瑰花香傳出。玫瑰花和普洱茶的搭配通常1：1較為合适。沖泡玫瑰花時水溫不宜過高，溫度在80—90攝氏度之間較佳。

普洱茶搭配玫瑰花調飲的功效解析如下：

玫瑰花性質溫和，老少皆宜，夏日肝火盛、易怒、此茶可纾解胸悶，調整煩躁的思緒，以及較好的保護肝髒胃腸的功效。既能夠和普洱生茶搭配，也能和熟茶搭配。但如果是胃寒體虛的茶友，最好選擇用玫瑰搭配熟茶。

上面介紹的幾種便是與普洱茶搭配較适合的方法，茶友們可根據自身情況選擇适合自己的搭配方法，來調飲适合自己的普洱茶。另外調飲時搭配比例也不是固定的，茶友也可根據自身喜好，進行配比，但切記過濃，因為普洱茶中的茶多酚等物質會刺激腸胃。同時，調配好的茶湯應該盡快飲用，不宜長期存儲。希望這些不同的普洱茶搭配方法可以幫助到大家。有空來茶馬時間和茶馬君一起品好茶，交流茶文化茶知識。

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