近幾年來，三七粉在養生圈當中越來越流行，很多注重養生的人對三七粉都非常熟悉。甚至有些人認為三七粉能包治百病，即使身體沒病，吃了之後也能預防疾病。

三七粉是一味中藥，在古代的時候，人們就已經運用三七粉來治療疾病了，從某些方面來看，三七對于身體的健康确實有一定的好處。

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長期喝三七粉的人，後來怎麼樣了？

保護心腦血管

血管當中如果聚積過多有害物質會誘發血管老化，導緻血壓升高，心率增加，誘發心腦血管疾病。

長期喝三七粉可以改善血液中的氧氣，避免血管出現堵塞，降低身體的心肌耗氧量，清除血管中的壞膽固醇，預防心血管疾病的發生。

增強人體免疫力

如果身體的免疫力強大，可以幫助人體抵禦外來的細菌和病毒，還能夠消滅體内的細菌。長期喝三七粉可以增強人體的免疫力，促進抗體的形成。

養護肝髒

肝髒在身體中起着非常重要的作用，想要養護肝髒，可以長期喝三七粉，能夠提高肝髒細胞活性，減少患上肝病的幾率。

經常喝酒的人也可以經常喝三七粉，能夠幫助保護肝髒，減少酒精的刺激，幫助代謝掉體内的酒精。

活血化瘀

現在很多人出現了亞健康的問題，如果感覺渾身不通暢，可以長期喝三七粉，能夠讓渾身的氣血暢通起來。如果因為磕着碰着導緻身上出現了淤青，也可以嘗試喝三七粉，能夠幫助活血化瘀。

美容養顔

堅持喝三七粉對皮膚的保養有好處，因為三七粉有美容淡斑的作用，女性朋友如果想要皮膚好，可以嘗試喝三七粉，有助于提亮膚色，美白肌膚。

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注意：這幾類人不适合喝三七粉

孕早期女性

三七粉中的有效成分可以起到活血化瘀的功效，所以說孕婦是不适合喝三七粉的，不然會導緻流産的問題。

對于患有陰道内異常出血的孕婦來說，服用三七粉之後不僅會誘發流産，還可能導緻孕婦陷入危險的情況。

身體虛寒之人

因為三七粉屬于涼性的藥材，所以對虛寒之症有加重的作用，身體虛寒的人不要喝三七粉。

感冒的人

感冒是常見的代謝性疾病，如果身體的抵抗力較差，容易誘發真菌和病毒感染，三七粉當中的有效成分具有活血化瘀的作用，對于感冒的人來說盡量不要喝三七粉，不然會升高體溫，不利于病情的恢複。

經期女性服用

你現在來月經的時候身體比較脆弱，不适合服用三七粉，這是因為37具有活血化瘀的功效，會導緻女性的經期延長，對女性的婦科健康不友好。

低血壓患者

三七粉當中的某些成分對抑制血壓上升有效果，所以服用三七粉後會刺激血管擴張，輔助降低血壓，但是對于低血壓患者來說不适合服用三七粉，不然會出現頭暈的症狀。

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服用三七時，易犯的2個錯誤要了解

不能代替藥物

雖然說服用三七粉有好處，但是不能替代藥物，三七粉隻能起到保健養生的效果，不能治療疾病。

如果服用的藥物當中含有三七成分，那麼平時不能再多吃三七粉，某些抗血小闆凝聚的藥物，跟三基本一起服用時，要留意出血的風險。

服用太多

很多養生的人知道喝三七粉的好處後，就無節制的服用，三七粉終究是一種藥物，過量服用會給身體帶來副作用。

三七粉每天的攝入量不要超過8克，服用太多三七粉，會造成身體缺水，喉嚨疼痛，失眠等症狀。

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