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排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養

生活 更新时间:2024-08-29 19:22:32

沒了煙火氣,人生就是一段孤獨的旅程。今天分享排骨湯怎麼做才好喝?教你10種家常排骨湯做法,湯鮮味美營養豐富,快快收藏吧!

排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養(排骨湯怎麼做才好喝)1

蓮藕玉米排骨湯

食材

排骨450克、蓮藕200g,玉米1根、胡蘿蔔1根、蔥姜

做法步驟:

1排骨剁小塊,玉米、胡蘿蔔、蓮藕切段,蔥姜切好排骨冷水放鍋中,加蔥段,姜片料酒煮開後洗淨。

2鍋中熱油,排骨放入鍋中煎至兩面微黃,放姜片,加足沸水,加入玉米,蓮藕小火炖煮半小時,再加胡蘿蔔炖煮半小時,出鍋加鹽少許雞精和蔥花枸杞調味即可~

排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養(排骨湯怎麼做才好喝)2

蘿蔔排骨湯

準備食材:

排骨,白蘿蔔,生姜,大蔥,枸杞,香蔥。

做法:

1排骨放清水中浸泡出血水,蘿蔔切小塊,生姜切片,大蔥切段。

2排骨冷水下鍋,放蔥、姜、料酒,焯水撈出沖洗幹淨。

3排骨放砂鍋中,放姜片,加清水沒過排骨,大火燒開後轉小火炖40分鐘。

4放蘿蔔,加少許鹽,加枸杞再炖15分鐘、盛出撒上蔥花即可。

排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養(排骨湯怎麼做才好喝)3

番茄土豆玉米排骨湯

食材:排骨500g(我用的是精排),生姜10片,1勺料酒,1把蔥,清水(焯水用),開水(煮湯用),番茄2個,土豆1個,玉米1根,胡蘿蔔1根,蔥花适量,鹽适量,雞精适量

做法:

1500g排骨冷水下鍋 5片生姜片 1勺料酒 1把蔥,大火煮開關火,撈出排骨用冷水洗幹淨,鍋也洗幹淨。

2熱油爆香加5片生姜切的絲,下入排骨中火翻炒2分鐘,加入西紅柿塊繼續翻炒出番茄出汁。

3一次性加足開水,多加點,煮湯不要中途再加水,大火煮開轉zui小火焖煮30分鐘。

4加入1個土豆滾刀塊 1根胡蘿蔔滾刀塊 1根玉米切的塊,大火煮開轉zui小火繼續焖煮20分鐘。

5關火,撒點蔥花,根據自己口味兒加鹽 雞精。太鮮美了。我端起鍋就喝了半鍋。

排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養(排骨湯怎麼做才好喝)4

菌菇排骨湯

食材:排骨,蟲草花,羊肚菌,鹿茸菇,姜片。

做法:

1排骨冷水入鍋,加入蔥姜,料酒焯水後撈出。

2菌菇清洗幹淨和排骨一起放入電飯煲,炖煮半小時左右

3出鍋前加鹽調味即可。

排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養(排骨湯怎麼做才好喝)5

山藥排骨湯

食材準備:

排骨、山藥、胡蘿蔔、姜、香蔥、大料、香葉、料酒、食用油、鹽

制作步驟:

1排骨洗淨、山藥刮皮切段、胡蘿蔔切塊備用

2排骨加入香蔥、姜片、1勺料酒、适量水,煮開後夾出排骨沖洗幹淨浮沫

3鍋中放入蔥姜爆香後,将排骨倒入翻炒一會兒,再加入山藥、胡蘿蔔、八角、香葉、蔥、姜,倒入适量水沒過食材,大火煮開後轉小火焖炖30分鐘

4最後加入蔥花、食用鹽調味即可✅。冬天就要多喝湯,營養豐富,增強抵抗力哦

排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養(排骨湯怎麼做才好喝)6

淮山排骨湯

食材:淮山200g,排骨300g,姜片适量,生抽适量,花生油适量,鹽适量。

做法:

1.将排骨清洗幹淨切成小段,加入少許花生油,少許生抽和一匙羹鹽,攪拌均勻腌制15分鐘入味。将淮山去皮斜刀切小段,清洗幹淨備用。生姜去皮切成姜片備用。

2.鍋裡加入适量的冷水。加入姜片和排骨段,蓋上鍋蓋大火燒開,将浮末撇除後蓋上鍋蓋,轉中火焖煮10分鐘。

3.把淮山段倒進湯中,再加入兩顆紅棗。蓋上鍋蓋焖煮20分鐘,全程用小火喲~慢慢把排骨炖出來。

4.最後根據個人口味加入适量的鹽,攪拌均勻即可出鍋。

排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養(排骨湯怎麼做才好喝)7

冬瓜薏仁排骨湯

準備食材:

排骨600g,冬瓜一塊,薏仁适量,生姜一塊,香蔥一根。

做法:

1準備食材,排骨提前用清水浸泡,泡出裡面的血水,冬瓜去皮切塊,生姜切片。

2鍋中放清水,排骨冷水下鍋,放幾片生姜,一勺料酒,焯水後撈出沖洗幹淨。

3鍋中放少許油,放生姜爆香,放排骨稍微翻炒一下,放一勺料酒,放薏仁,放适量的熱水或者開水,大火燒開後轉小火,蓋上鍋蓋,炖30分鐘。

4時間到,放鹽,放入冬瓜,大火燒開後再炖10分鐘。

5放胡椒粉雞精,撒上香蔥即可出鍋。

排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養(排骨湯怎麼做才好喝)8

西洋參山藥胡蘿蔔排骨湯

準備食材:

排骨500克,胡蘿蔔1根,山藥,西洋參,枸杞,蔥姜。

做法:

1排骨冷水下鍋放入蔥姜和一勺料酒焯水5分鐘,撈出後沖洗幹淨備用。

2鍋裡倒入少許油,放入排骨,煎至兩面金黃,倒入适量熱水,放入西洋參煮1個小時。

3放入胡蘿蔔和山藥塊煮25分鐘後放入枸杞煮5分鐘,放入适量鹽和胡椒粉撒少許蔥花即可。

排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養(排骨湯怎麼做才好喝)9

白蘿蔔排骨湯

準備好食材:

豬排骨500克,白蘿蔔1根,香蔥1把,生姜1片,枸杞6粒,食鹽1勺

做法

1、把白蘿蔔去皮後切成塊,香蔥洗淨後切碎待用。

2、把排骨在水龍頭下沖洗幹淨,然後放入鍋中,放入2片生姜,倒入沒過排骨的涼水,開大火燒沸鍋中水焯水。

3、焯水的過程中,會不斷地冒出浮沫,要用鍋鏟撇掉。

4、排骨焯水好後,用濾網撈起來放到水龍頭下沖洗掉浮沫瀝幹。

5、把焯水好後的排骨倒入電壓力鍋内膽中,再把蘿蔔塊也倒入,放入生姜。

6、蓋上鍋蓋,選擇煲湯按鍵,等待40分鐘即可。

排骨湯怎麼熬好喝簡單又營養(排骨湯怎麼做才好喝)10

綠豆海帶排骨湯

材料:排骨1斤、海帶、綠豆半碗、姜、鹽、料酒

做法:1⃣️綠豆提前浸泡1小時

1排骨加鍋中,加1勺料酒,焯水5分鐘撈出備用

2鍋中加入排骨、海帶、綠豆、姜片,倒入适量清水,小火煮1小時

3最後加入少許鹽調味即可。

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