開心果的熱量高嗎?每100克開心果的熱量為631大卡,需要爬樓梯78.6分鐘才能消耗完,是一種熱量很高的食物,現在小編就來說說關于開心果的熱量高嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
開心果的熱量高嗎
每100克開心果的熱量為631大卡,需要爬樓梯78.6分鐘才能消耗完,是一種熱量很高的食物。
隻要吃上20-30顆開心果,需要慢跑大約100分鐘才可以消耗多餘的熱量。 所以,如果是減肥期間的人群,建議還是不要食用過量的開心果,不利于減肥。
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