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10種漂亮的沙拉

生活 更新时间:2024-07-17 08:15:54

⚬ 一年一度的母親節,祝所有為人母者平安喜樂。這裡已為大家備好一束高顔值好味道的花,不管是拿它替媽媽下廚,還是萌媽做來與家人同享,都是浪漫主義、實用主義交融。

⚬ 作為氛圍助攻選手,它不挑食材,快手可應急。

⚬ 當然,一束浪漫送給自己或他人,也是極好的。願每一份愛都像花兒一樣綻放。

春日浪漫~花束沙拉·果蔬肉|低卡低脂滋味足|附4種花型做法

時令蔬果和瘦肉火腿片,

充滿維生素和優質蛋白,

低卡低鹽低脂,滋味也足。

紮花的“包裝紙”也能吃~

10種漂亮的沙拉(浪漫的花束沙拉)1

用料

甜筒(空的) 1隻

希臘紅魚子泥醬 幾勺

瘦肉火腿片 6片

手指形櫻桃蘿蔔 2~3根

青提 10粒

豌豆根 10根

奶油奶酪(或稠酸奶) 一大勺

小玉米(玉米尖) 1根

藍莓 10~20粒

石榴籽 10~20粒

芸芥 手抓一團

茴香 5根

所有食材和醬都可以替換。

替換舉例在後面小貼士裡,

有啥用啥,不拘一格

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