天氣逐漸變涼了，而且最近天氣比較的幹燥，導緻很多人皮膚也幹幹的緊緊的，容易出現細紋和皺紋，好多朋友真的有這種情況，感覺無能為力，不知道該怎麼改善，皮膚幹燥怎麼辦？保濕産品不治本，5招幫你從根源上補水。
冬季皮膚幹燥的主要原因是氣候幹燥，然而還有一些個人原因：
1、皮膚分泌不足
當皮膚中的皮脂分泌不足，無法滿足皮脂膜的需求，使鎖水能力下降，所以皮膚就會變得幹燥。
2、護膚不當
市面上出現各種各樣的護膚品，很多人使用不當，或者是保養品使用過度，導緻皮膚分泌油脂的能力下降了，所以就出現幹燥缺水的現象。
3、營養不足
我們身體所需要的營養素不能滿足時，皮膚就會變得幹燥。
4、睡眠不足
如果睡眠不足，喜歡長期熬夜的朋友，身體沒有得到充分休息，血液循環過慢，皮膚表面就會缺失活力，從而産生毛孔粗大、皮膚幹燥等皮膚問題。
5、用過燙的水洗臉或洗澡
冬季天氣冷，很多人習慣用高溫度的水進行洗臉，或洗澡，使得皮膚上的水分蒸發得更快，這也是引起皮膚幹燥的主要原因。
那麼，我們該如何解決皮膚幹燥的問題
1、多喝水
皮膚幹燥顧名思義就是缺水，給皮膚喝水指的不僅僅說擦補水液、保濕精華，而是要多喝水，補充足量水分，有助于皮膚保濕。
2、選好護膚品
冬季皮膚幹燥，選對護膚品相當重要，首選富含鎖水、保濕功能的護膚品，減少水分散發，保護皮膚。
3、睡眠要充足
白天裡皮膚在外暴露，夜晚裡皮膚要休息充足，第二天的膚色才能光滑，明亮。
4、多吃補水蔬果、補充維生素
皮膚幹燥的朋友要多吃補水蔬果，如梨、西紅杮、黃瓜、大白菜等，都對皮膚補水有好處。多補充維生素C、維生素A等……少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，還加速皮膚水分的流失。
5、防曬
冬季裡的太陽光雖然沒夏季那麼刺眼，毒辣，可紫外線的危害也是相當大的，在外陽底下工作或外出遊玩的朋友要記得塗防曬霜。
天氣也轉涼了，很多人都感覺到了皮膚特别的幹燥，如果出現這種情況的話，我們一定要多注重保濕，上面給大家介紹了一些能夠保持皮膚的好方法，堅持上一段時間，皮膚就會有明顯的改善了。
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