提升腰射命中率的設置-tft每日頭條

提升腰射命中率的設置

生活更新时间:2024-12-18 16:35:40

小編在辛苦找選題的時候，發現微博多了個熱門話題#我有A4腰# ，想着A4腰是什麼鬼!一點開，簡介上寫“比A4紙還要窄的小蠻腰稱為A4腰。A4腰将成為衡量尤物的終極标準，你有A4腰嘛?”，怎麼地，夏天還沒到來，就開始虐人了嗎?衆多妹紙曬出了這樣的照片：

提升腰射命中率的設置（被4A腰刷屏了）1

提升腰射命中率的設置（被4A腰刷屏了）2

提升腰射命中率的設置（被4A腰刷屏了）3

圖片來源均見水印

咳咳……小編上照？不對不對，下面想說的是腰！對于白領來說，工作一忙起來，趴在桌子上兩三個小時都不動窩是常事。雖然現在你可能還沒什麼不适的感覺，但實際上你的腰椎已經開始加速退變，腰齡才是重要的指标哦！怎麼測呢？

北京軍區總醫院理療科李自立主任介紹說，不妨叫上小夥伴來做參考：比如大家都做一個彎腰摸腳趾的動作，别人做起來比較輕松，而自己很費勁，甚至腰還有點疼；大家一塊郊遊爬山或做别的超負荷運動，别人睡一覺就恢複了，而自己過了兩三天還緩不過來，腰酸背痛的（好像躺槍了……）。如果是這樣，你真的得反省一下了，你的“腰齡”很可能超标了，說不定哪天就會受到腰椎間盤突出的“青睐”。

如何做到“50歲的年紀，30歲的腰齡”？不妨在椅子上就可以做一個簡單的保健動作：雙手交叉抱頸，向前挺腹，向後仰頭，堅持一會兒，然後放松，工作間隙，重複做上三五個動作，對頸椎、腰椎都有很好的拉伸作用，可以有效緩解坐姿工作時頸腰椎反向受力帶來的負擔。

如果對于某些懶癌晚期的少女，還是不願意抽時間進行這樣一個簡單的鍛煉，那小編提醒，每工作一個小時左右，一定要起來活動一下，哪怕走動一下都有好處，最好能做做跳躍運動，輕輕蹦個一二十下。可别小瞧了這個簡單的動作，它還有一定的治療作用呢！人在跳躍時，整個機體都在動，有助于關節肌肉協調運動，即使平常有些輕微錯位的小關節，都可能在跳躍過程中恢複正常。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活老年人得高血壓有多嚴重
很多人奮鬥一生，卻一事無成，回首望來，卻發現隻有血壓達到了高峰。這是高血壓治療領域最常見的現象：“老年高血壓”。我國60歲以上人群中，平均每兩個人就有一個是高血壓病人，而在80歲以上人群中，高血壓的發病率超過90%，相比于低齡群體，他們的高... 2023-01-16
生活有關于趣味漢字的書簽
“萬”現在常用來表示數字，但你知道嗎?“萬”的本義并不是現在的意思，它的繁體字形為“萬”，在造字之初是隻大蠍子!我是大蠍子蠍子的圖案我們先來看看“萬”字在不同時代的模樣：【萬】的古今字形我們看到，甲骨文和金文的“萬”字十分像一個大蠍子，字體... 2022-12-07
生活東方國際留學知識大全
香港留學行前清單準備來香港留學的同學注意啦，一鍵收藏~part·1•證件準備•1、港澳通行證(已辦理好逗留簽)2、電子簽證（記得打印出來，非常重要）3、身份證4、護照5、錄取通知書（AdmissionOffer）6、雅思/托福原件、畢業證、... 2022-10-28
生活高莖豌豆矮莖豌豆雜交實驗圖解
1865年，遺傳學之父孟德爾，在兩萬多株豌豆雜交實驗中，第一次發現了基因的遺傳規律，奠定生物遺傳學的基礎。一百多年後，中國科學家第一次成功繪制出了中國豌豆基因組高質量精細物理圖譜。該成果于9月22日23點在《自然-遺傳學》雜志以長文形式在線... 2023-01-26
生活觸樂夜話和drm
觸樂夜話，每天胡侃和遊戲有關的屁事、鬼事、新鮮事。圖/小羅今天是國服《最終幻想14》5.0資料片《暗影之逆焰》運營的最後一天。之前，在第一天踏入第一世界的時候，我還隻是一個來到艾歐澤亞冒險一個月不到的初學者“豆芽”。那個時候我的循環還打不利... 2023-01-14
生活漫漫人生一生何求
#令人稱絕的粵語歌詞#天才白癡夢人皆尋夢、夢裡不分西東，片刻春風得意、未知景物朦胧；人生如夢、夢裡輾轉吉兇，尋樂不堪苦困、未識苦與樂同；天造之材、皆有其用，振翅高飛無須在夢中；南柯長夢、夢去不知所蹤，醉翁他朝醒覺、是否跨鳳乘龍；天造之材、皆... 2023-02-04
生活剪紙藝術作品推薦
大家對剪紙藝術都不陌生，畢竟是中國民間古老、精湛的手工技藝之一，在網絡信息不發達的年代，人們通過手口相傳，将這項民間手藝人的結晶，一代一代地流傳下來。因此，在每一個中國老百姓的心中，它都有着非常高的地位和藝術價值。隻不過有些可惜的是，到了今... 2022-10-30
生活新款奇瑞qq怎麼樣
近日，奇瑞QQ無界PRO正式開啟了預售，新車一共推出了4款車型，官方預售價為7.99-10.19萬元。奇瑞QQ無界PRO的定位為微型車，相比其它的微型車，它的造型要更加運動犀利一些，内飾的設計也非常簡潔時尚，續航則是提供了301公裡和408... 2023-02-12
生活熟脆棗熱量高
導讀：天氣冷了，不管是家裡的茶幾上面，還是辦公室的辦公桌上面零食又多了起來，不少同學喜歡吃脆棗，那麼脆棗吃多了會胖嗎？熱量高不高呢？跟随小編一起來探讨一下吧！脆棗熱量高嗎香脆棗是用紅棗為原料加工出來的一種健康休閑食品，香酥可口、自然清脆、保... 2022-11-18
生活薛之謙跟鄧紫棋合作新歌
大家一定像小編一樣好奇過，寫過那麼多苦情歌的薛之謙到底經曆了什麼，怎麼每次的作品都能和失戀的人産生共鳴呢？最近這個問題終于得到了答案……薛之謙在某節目中自曝分手後給前女友寫了三張專輯，還稱自己當時真的很喜歡她，分手後還死纏爛打過。被黃國倫追... 2023-02-01
生活怎麼學好看簡單的爵士舞
怎麼學好看簡單的爵士舞?誤區一：害羞、不敢跳，動作放不開，下面我們就來說一說關于怎麼學好看簡單的爵士舞?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!怎麼學好看簡單的爵士舞誤區一：害羞、不敢跳，動作放不開。這個是每個初學者第一道關也是學習舞蹈必須克服... 2022-12-13
生活為什麼需要市場營銷
為什麼需要市場營銷?因為市場營銷聯系着我們生活的發展，信息技術等方面的發展，随着人們日益增長的各種需要，市場營銷将會快速發展以盡可能滿足我們的需求，接下來我們就來聊聊關于為什麼需要市場營銷?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!為什麼需要市... 2022-06-09
生活樓房怎麼儲存白菜
樓房怎麼儲存白菜?白菜的含水量很高，如果存放的溫度過高，很容易腐爛所以要放在低溫且通風的陰涼處晾曬保存，所以樓道是一個比較好的存放地方，今天小編就來說說關于樓房怎麼儲存白菜?下面更多詳細答案一起來看看吧!樓房怎麼儲存白菜白菜的含水量很高，如... 2022-06-21
生活 lol岩雀技能
今年英雄聯盟設計師開始對一些下水道英雄進行中型改動，在不改變模型特效的情況下将英雄技能機制翻新，比如狐狸重做崛起成為中單女王，測試服烏鴉即将改版，奧拉夫的改動更是誇張至極，隻要砍到人就能無限刷新大招持續時間！而今天4月26号設計師又公布了岩... 2023-02-14
生活嚴屹寬與胡歌主演的電視劇
娛樂圈向來不缺少演技好顔值在線的演員，畢竟這是個看臉的時代，但也就是因為這是一個看臉的時代，對一些長相不是特别精緻的明星來說可能在一定程度上還是會吃虧的吧。宋轶就是其中一位，對宋轶來說更多的應該是缺少被發現的機會和表現的機會，不知道現在說起... 2023-03-08
生活奶白色的排骨湯怎麼炖
黑麥仁是一種十分理想的營養保健食品，适應于各種原因的蛋白質缺乏和體質衰弱病人：有利于防止慢性缺乏證，老年骨質疏松症，對軟骨證、兒童、孕婦及哺乳期婦女補鈣有裨益。對防治營養所緻的缺鐵及缺鐵性貧血是一種理想的食品，對缺碘及甲狀腺疾病的防治等，具... 2022-11-14
生活華為mate9不能登錄賬戶
華為mate9不能登錄賬戶?在登錄界面點擊忘記密碼，可以選擇如下方式重置密碼：綁定帳号的手機号、郵件地址、設置的安全手機号如果您有其他設備使用此帳号，修改/重置密碼後需重新登錄确保正常使用華為服務，現在小編就來說說關于華為mate9不能登錄... 2022-06-01
生活 dnf怎麼退出公會
dnf怎麼退出公會?玩家需要先按下ESC來打開菜單界面，在菜單中選擇【公會】進入公會界面；，下面我們就來說一說關于dnf怎麼退出公會?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!dnf怎麼退出公會玩家需要先按下ESC來打開菜單界面，在菜單中選擇【公... 2022-06-28
生活蘇州陽澄湖大閘蟹什麼時間上市
青背白肚黃毛金爪，錯過中秋餐桌的陽澄湖大閘蟹要上市了。9月23日，2022中國·蘇州陽澄湖大閘蟹開捕節暨昆山巴城蟹文化旅遊節在昆山舉行。開捕後，陽澄湖大閘蟹将陸續上市。2022年9月23日，蘇州陽澄湖大閘蟹開捕2022年9月23日，蘇州陽澄... 2022-10-21
生活關于防曬的基本知識和方法
炎熱的夏天來了，紫外線高調地出來作妖了，愛美的小仙女們又開始和紫外線鬥智鬥勇了。到底是紫外線道高一尺，還是小仙女們魔高一丈？這就要看小仙女們選擇防曬霜的能力了。防曬霜是指加了能折射并阻隔紫外線和吸收紫外線的防曬劑來達到防止皮膚曬黑和曬傷的化... 2022-11-29
生活私油和正規油的區别
私油和正規油的區别?質量不同（1）正規油質量有保障，今天小編就來說說關于私油和正規油的區别?下面更多詳細答案一起來看看吧!私油和正規油的區别質量不同（1）正規油質量有保障。（2）私營加油站加入了便宜的調和油在裡面。價格不同（1）正規油價格比... 2022-07-12
生活誰長的像周傑倫
圖文綜合自網絡侵删期待了十多天周傑倫的新歌如期而至熟悉的方文山作詞周傑倫作曲《說好不哭》意料之中地“爆了”銷量瞬間突破百萬朋友圈微博刷屏引爆熱搜也讓音樂軟件一度癱瘓詞：方文山曲：周傑倫沒有了聯絡後來的生活我都是聽别人說說你怎麼了說你怎麼過放... 2023-01-16
生活剩米飯的保存技巧
剩米飯的保存技巧?室溫保存，如果餘飯晚一點就會食用，等到米飯完全涼了之後，利用濕毛巾覆蓋，放在室溫下保存即可，但不能放超過1天喔!若家中有木桶，建議将吃不完的米飯移至木桶保存，木桶有調整米飯含水量的功能，即使飯冷掉也會一樣好吃，現在小編就來... 2022-06-09
生活業主被人潑油漆
李先生家的防盜門被潑上了藍色的油漆。魯中網-魯中晨報2月18日訊（文/圖記者蒲泫奇）年還沒過完，家中防盜門突然被人潑上了油漆，這讓李先生一家人既氣憤又擔心。2月17日下午，記者來到淄川區泰都花苑小區4号樓李先生家中。在門口記者看到，李先生家... 2022-12-25
生活 dota2ti9總決賽集錦
最近由虎牙直播的DOTA2TI10正在火爆進行當中，目前比賽已經進行到了中國賽區預選賽第二輪，讓我們将視線聚焦在Ehome與SAG的對決上，這兩支戰隊都是中國賽區的強隊。特别是Ehome戰隊，觀衆們經常在大型賽事上面看到過這支戰隊的身影。E... 2023-03-01
生活福建為什麼劃入華東
福建為什麼劃入華東?中國按大區劃分華北、東北、華東、華中、華南、西南、西北等幾個部分，而山東、江蘇、安徽、浙江、福建、上海屬于華東範圍，所以福建就劃入了華東區，我來為大家講解一下關于福建為什麼劃入華東?跟着小編一起來看一看吧!福建為什麼劃入... 2022-06-02
生活牛年餃子餡的配方
餃子作為中國的傳統美食，頗受大家的喜愛。平時想吃餃子了，就會在家裡包一頓，餃子好吃主要在餡，餃子餡一定要調制好，在調制餡料的時候要不要加肥肉？很多人可能不愛吃肥肉，覺得加肥肉太膩了，小編之前試過全瘦的餡料，吃起來幹巴巴的，肉也沒有香味，所以... 2022-11-26
生活滴滴活躍度怎麼提高
大家都知道，滴滴的賬号是需要養的，也就是我們所說的活躍度。隻有我們每天早晚高峰出車，規律出車，不挑單，不拒單才能提高我們的賬号活躍度，甚至滴齡也是和活躍度相關的。在活躍度起來之前，我們也是要吃飯的，那麼提高我們的流水給大家幾點建議。一，出車... 2023-01-15
生活北大高材生被拒絕錄取
#頭條創作挑戰賽#文/香橙聊教育學曆歧視一直存在，且學曆高的畢業生普遍看不起學曆低的畢業生，但其實，低學曆的也看不起高學曆的畢業生。我國重視學曆，高學曆就可以獲得更多的機會。就像985、211的畢業生，在大環境下普遍都不用為就業發愁，因為企... 2023-03-14

tft每日頭條

> 生活

> 提升腰射命中率的設置

提升腰射命中率的設置

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注