當你決定使用母乳來喂養孩子的時候，你可能會受到别人的質疑：“你的奶水夠嗎？”這個問題真的讓很多的新媽媽覺得非常煩惱，有一些沒有自信的新媽媽或許還會因為這句話加重了産後憂郁的情況。那麼，你的奶水真的夠嗎？

首先請排除下面的一些誤解

1、缺少漲奶的感覺

對于漲奶這件事情，我們要分兩個方面來看看：對于剛剛生完孩子的媽媽，或許要等待二至四天可能才會産生比較多的乳汁，所以在剛剛開始的時候不會有漲奶的感覺，不過孩子也不會感覺到餓。主要是由于，孩子剛出生，所需的熱量及水份不是很多，隻要哺乳的方法正确，孩子就不會餓肚子了。

還有一些孩子在剛剛出生的時候就有很好的吸奶能力，因為媽媽的奶水已經被孩子喝掉了，所以也不會感覺到漲。過一段時間，等到母嬰間的授乳供需平衡之後，媽媽的乳房沒有像之前那麼脹的感覺了。有的媽媽會覺得自己的奶水是不是減少了，其實，這是正常的，所以媽媽們千萬不要因此而庸人自擾。

2、孩子哭泣

出生不久的孩子，小哭小鬧是很正常的，有時候孩子也是通過哭鬧來和爸爸媽媽進行一些溝通。

有的爸爸媽媽覺得孩子一哭，就是因為他們餓了。其實，孩子哭鬧的原因是很多的，有時候可能是尿布濕了，身體不舒服，或者隻是想要爸爸媽媽抱一下自己而已。所以，在孩子哭鬧的時候，媽媽可以先排除一下這些情況，再看看孩子是不是餓了。

3、孩子突然發脾氣甚至不想喝奶

一些寶寶在喝奶的時候，可能會突然不開心，然後不想喝奶。

這個時候，媽媽就要看看寶寶喝奶的姿勢是不是正确的。要是采用了錯誤的姿勢的話，孩子就沒有辦法順利喝到媽媽的奶。有些時候，寶寶也會由于感冒或其它因素等造成鼻塞，造成吸奶困難，所以也會放棄喝奶。年紀大一點的寶寶可能會因為長牙所造成的不适，導緻自己感覺喝奶的時候不舒服。

4、孩子總是想要喝奶，或者喝奶的時間變長

處于口腔期的嬰兒總是會想要吮吸。母乳喂養，一來可以滿足孩子的飲食需求，二來也可以滿足寶寶吸吮的欲望。所以，要是孩子喝一次奶要喝很久，或者頻繁想要喝奶的話，隻要孩子的體重增長是正常的，那麼就沒有關系。

還有，因為母奶較易消化，所以可能孩子過一段時間就又餓了。這并不是說媽媽奶水不足，隻是孩子消化得快。

奶水為什麼會不足

1、孩子長太快

差不多在二至三周、六周、以及三個月的時候，孩子的成長速度是非常快的，所以，孩子在這段時間裡面喝奶的需求會很大。這其實也間接地在增加媽媽的奶水産量。

2、太早給孩子配方奶或輔食

這是讓新媽媽奶水變少的很大的原因。因為寶寶已經吃了其他食物，他們不會感覺到那麼餓，所以，孩子就會少喝奶了，因此，乳汁便會自動調節減少産量。

3、孩子喝奶的時間太短

還有的媽媽減少喂奶的次數或者每次喂食時間變短等等，都會造成奶水減少。事實上，喂奶不用按照固定的時間，寶寶餓了，就可以給他吃。所以，喝奶的時間要寶寶自己來決定。有時候寶寶的嘴離開媽媽的乳頭，或許隻是想要休息一下，并非不喝奶了。

媽媽不用太擔心奶水不足，有時候太過于擔心，反而會影響心情，導緻奶水的分泌，所以，各位新媽媽請放松心情。

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