在前偏文章《治脾虛，四君子湯和理中湯有何區别》中，很多人問，小孩脾胃虛如何調理？小孩可不可以用理中湯或四君子湯？

本篇就主要簡述小兒脾胃病的保健内容。

小兒脾胃病是小兒最為常見病之一，因小兒不知饑飽，有時小孩貪吃，父母常估算錯誤，緻使小孩常常飲食過量，經雲，飲食過半，腸胃乃傷，所以脾胃疾病占小兒病的半邊天，食積，腹瀉，消化不良，挑食，便秘時有發生，成為衆多父母眼中的心病，真正體會到孔聖人所謂“父母惟其疾之憂”的深刻内涵！

小兒脾胃的好壞對其成長至關重要，甚至決定其長大後脾胃狀況，生長發育，體格，智慧智力等，所謂良好的開端，是成功的一半，根基決定未來的發展方向，故應慎始！

未病先防，是中醫治未病理論之一，針對小兒嬌嫩的體質特點，如何增強其體質是曆朝曆代人們關注的焦點，值得我們興慶的是，經過曆代先賢不斷的臨床實踐，總結出一套行之有效的小兒保健方法，小兒捏脊就是其中最有效且受歡迎的一種保健療法。

夾脊穴

《肘後備急方·治卒腹痛方》：“粘取其脊骨皮深取痛引之，從龜尾至頂乃止。未愈更為之。”後背有五髒六腑之腧穴，脊柱兩旁又有夾脊穴，小兒捏脊可調整陰陽，疏通經絡，輔助氣血運行，改善髒腑功能等作用。

臨床常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發燒等症狀。

背腧穴，五髒六腑之腧穴

1. 捏脊前要做好一些必要準備，室内溫度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

2. 捏脊一般選擇在早晨起床後或晚上臨睡前進行療效較好。

3. 讓寶寶俯卧于床上，背部保持平直、放松。

4. 捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

5. 食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上撚動，手指不能離開皮膚。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴(肛門後上3～5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

6. 重複第一遍的動作，捏三到五分鐘。捏脊過程中，可以每捏3下将背部皮膚向上提一次，如果小孩體内有邪氣，這樣會很痛，小孩不會很好配合，也可以不提，平時保健克不用提。

7. 最後用兩拇指分别自上而下揉按脊柱兩側3～5次。

8. 一般每天捏一次，有條件可以每天都堅持做。

9. 如果看不懂，具體動作大家可網絡上看視頻。

捏脊示意圖

捏脊療法适于半歲以上到8歲左右的寶寶，有條件做到12歲左右也可以。

年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。

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