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女性豬肚子炖什麼治漏尿

美食 更新时间:2024-05-11 05:16:35

文/圖 羊城派記者 餘燕紅 通訊員 高三德

随着年齡增長,有些老年女性在噴嚏或咳嗽等腹壓增高時,出現不自主的尿液從尿道外口滲漏,臨床上稱為壓力性尿失禁。

廣州市中醫醫院婦科主任王勇表示,中年婦女可加做肛門及會陰收緊後放松的動作,加強盆底肌肉及尿道肌肉的張力,增加控制尿液的能力,每日三回,每回做15-30次,至少半年。此外,日常還可以煲桑螵蛸覆盆子豬脬湯來作調理。

女性豬肚子炖什麼治漏尿(食療改善尿失禁)1

豬小肚湯

桑螵蛸覆盆子豬脬湯

材料:桑螵蛸5克,覆盆子10克,白果10克,山茱萸10克,熟地20克,豬脬(豬小肚)1個,生姜少許。

做法:豬小肚用粗鹽擦洗,用沸水浸過,反複沖洗幹淨。生姜切片。桑螵蛸、覆盆子、白果肉、熟地沖淨。放入炖盅内,加适量開水,加蓋隔水炖三小時,調味供用。

點評:豬小肚甘、鹹、平,治遺尿。桑螵蛸味甘、鹹,性平,固精縮尿,補腎助陽,用于遺精滑精,遺尿尿頻,小便白濁。覆盆子,甘、酸,微溫,益腎固精縮泉。白果甘、苦、澀、平,斂肺定喘、縮尿止帶。山茱萸酸、澀,微溫,補肝腎,收斂固澀。熟地,甘,微溫,補血滋陰,益精填髓。生姜辛溫,溫中,去腥味。

功效:益腎固精縮尿,适合腎陽不足。

禁忌人群:濕熱型人群不宜。(天天養生)

來源 | 羊城派

責編 | 施沛霖 實習生 陳曉瓊

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