闆栗上火嗎?闆栗吃多了不會上火闆栗味甘,性溫、歸腎、脾、胃經,我來為大家講解一下關于闆栗上火嗎?跟着小編一起來看一看吧!
闆栗上火嗎
闆栗吃多了不會上火。闆栗味甘,性溫、歸腎、脾、胃經。
闆栗是“果中栗最有益”,但闆栗由于生食難消化,熟食又易滞氣,故不宜一次吃得太多,之易傷脾胃,吃時要細細嚼碎。
栗子的營養豐富。果實中含糖和澱粉高達70.1%,蛋白質7%。此外,還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特别是維生素C、維生素B和胡蘿蔔素的含量較一般幹果都高。
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