肩周炎從前多發生在中老年人身上。但是随着電腦普及程度越來越高,伏案工作時間越來越長,運動的時間越來越短,以及濕邪寒邪的不斷侵襲,很多年輕人也在受肩周炎的困擾。今天介紹的八個治療肩周炎的方法,有外治,也有内服,雖然有點老套,但效果往往令人滿意。
1,五藤飲
材料:寬筋藤、天仙藤各30克,血風藤、石南藤、絡石藤各15克,沙柳草15到30克。
做法:将上述藥材以水煎煮,取藥汁。
用法:每日1劑,每日2次。
功效:祛風濕,通經絡,補氣血,養肝腎,對于肩周炎有一定療效。
2,四子熏洗方
材料:薏苡仁、萊菔子、菟絲子、紫蘇子、吳茱萸、食鹽各30克。
做法:鹽炒黃,餘藥炒到變色。
用法:裝入布袋熨燙患處,同時活動肩關節,每日3次,連續2日,第3日用藥水煎熏洗患處。10天為一個療程。
功效:散寒通絡止痛,适用于肩周炎。
3,芪歸炖小雞
材料:黃芪30克,當歸20克,童子雞1隻,生姜、食鹽各适量。
做法:先将童子雞宰殺,去掉毛和内髒後洗淨,再将黃芪、當歸、生姜洗淨之後塞入雞腹中,然後放入砂鍋内,加水适量和食鹽,用到大火燒沸,再用小火慢炖2小時即可。
用法:吃雞肉,喝湯,3日1劑。
功效:活血化瘀,對肩周炎有一定療效。
4,當歸煮瘦肉
材料:瘦豬肉60克,當歸20克,胡椒12粒。
做法:當歸、胡椒、瘦豬肉共炖熟。
用法:每日1次,每次1劑。
功效:活血化瘀,适用于肩周炎。
5,當歸血藤雞蛋湯
材料:全當歸、雞血藤各12到15克,木香、陳皮、赤芍各8到10克,桑枝15到20克,雞蛋一個。
做法:将雞蛋與這些藥物一同煮,等到雞蛋熟了之後再剝殼繼續煮5到10分鐘。
用法:吃蛋飲湯,每日3次,每次1個。
功效:活血舒筋,對肩周炎有一定療效。
6,川樟方
材料:川烏10克,樟腦9克,醋适量。
做法:川烏與樟腦共研末,用醋調和,攤在紗布上即可。
用法:貼敷在疼痛楚,同時用熱水袋熱敷30分鐘,每日1次,連用4到6日。
功效:适用于肩周炎。
7,仙人掌方
材料:仙人掌适量。
做法:仙人掌去刺,搗成泥狀。
用法:貼在患處周圍,外包一層塑料薄膜,用膠布固定。
功效:适用于肩周炎。
8,穿山甲方
材料:穿山甲适量。
做法:穿山甲焙焦研末。
用法:溫開水沖服,每日2次,每次1到2克,連用10天。
功效:适用于肩周炎。
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