大家好，今天想跟大家聊一聊哺乳那些事。

我們媽媽們在給小寶寶喂奶時是否遇到過這樣的情況？寶寶在吃奶的過程中突然出現咳嗽，或者感覺自己的乳頭出現疼痛，寶寶喂完奶後出現吐奶等，其實，解決這些問題的方法很簡單，就是糾正我們的抱奶位以及我們小寶寶的含接位。

根據海外研究報告表明，懷孕前已經決定選擇母乳喂養的比懷孕晚期或者分娩後決定母乳喂養的持續母乳喂養的概率高得多。

而我們有一部分媽媽們可能出于種種原因放棄了母乳喂養，轉而更加方便​的​人工喂養。

根據研究表明，人工喂養的寶寶更加容易生病，其次人工喂養也大大增加了嬰兒受到病菌入侵的風險，并且我們嬰兒從中獲得的母愛也相對較少。

但無論是多高級的乳制品，其營養成分都不足以滿足我們嬰兒的成長需求，加上如今的奶粉市場亂象橫遍，使很多消費者對于産品喪失了信心，這也側面反映出母乳是最符合嬰兒的理想食物，而母乳中含有的各種免疫物質，酶類，生長因子等，這些在人工喂養在中都是無法通過人工獲取的。

​當然選擇母乳喂養後，正确的哺乳方式也起着至關重要的作用。正确的哺乳方式不僅可以使小寶寶吃奶更加​的​舒适，同時讓我們的寶媽們更不容易出現疲憊。

很多媽媽們都是第一次為人母，而哺乳這件事本身就是一個特别自然的事，很多媽媽隻需要稍加指導，便可以輕易地掌握哺乳這件事，然而很多媽媽并沒有完全​的​重視這件事。

下面我就詳細地講一下正确的哺乳方式：

​我們傳統的哺乳分為補授法和代授法，補授法即母乳不足時，但是哺乳次數正常，隻是在每次哺乳後補充其它乳制品，4個月以内的嬰兒最好采用這種方法。而代授法即媽媽出于各種原因，不能按時哺乳，而用其它乳制品代替，這種方法更适合4-6個月嬰兒并準備斷離母乳或者開始引入配方奶時采用。

​哺乳前準備

（1）“按需哺乳”所謂按需哺乳就是寶寶饑餓或者我們媽媽的乳房感覺到脹滿時就哺乳，之後根據寶寶的睡眠規律可2-3h喂養一次。并逐漸延長至3-4h一次，夜間可以選擇性地停喂一次，一晝夜總共6-7次，4-5個月後可減少至5次。每次哺乳的時間控制在15-20分鐘，但是要根據寶寶的吸吮能力以及生活能力的不同，适當地縮短或者延長時間，以吃飽為标準。

​（2）哺乳前，首先提前給小寶寶換好尿布，小寶寶在吃奶的過程中是處于放松的狀态的，并且處于媽媽懷抱的環境下，既溫暖又舒适，相比平時更加容易睡着。其次。一定要清洗雙手，條件允許的情況下可以用溫水擦拭一下乳頭，我們常說的病從口入，更何況我們小寶寶發育尚未​全​，全身的免疫系統并沒有完善，​相比與​我們大人肯定要脆弱很多，特别是我們一些媽媽喜歡在寶寶餓了哭鬧時就喂養，所以我們媽媽們更應該注意平時的衛生。

（3）但是需要注意的是，母乳喂養是有菌喂養，我們寶寶從一出生就在不斷地被細菌入侵，我們媽媽們不用擔心，這些細菌大多數都是有利我們寶寶健康的細菌，它們大都寄生在寶寶的腸道裡，幫助寶寶的營養消化。

哺乳期間

（1）我們媽媽們可以選擇坐着或者躺着，當然無論是哪一種方法，考慮當我們寶寶和媽媽的舒适才是最重要​的​的，但通常坐位是最适宜的。

哺乳時應該将乳頭和大部分乳暈送到我們嬰兒的口中，保證鼻子能夠進行呼吸，這樣可以避免寶寶出現窒息的情況導緻的咳嗽，而媽媽在托住乳房的同時，應用食指，中指​輕輕的​夾住乳暈的兩旁，以免嬰兒吸吮的時候流乳太急，嗆入氣管。在此期間随時注意寶寶的吸吮情況，吞咽情況。

（2）喂養過程中，媽媽們可以面對面注視着小寶寶，通過目光，語言，撫摸等方式與小寶寶進行情感交流。

哺乳完成後

（1）哺乳完成後，通過豎抱寶寶的方式靠在我們媽媽的肩頭，輕輕​地​拍背，使吸吮時吞入胃中的空氣排出，接着保持寶寶的右側卧位，這樣可以很大程度上避免溢乳的出現。

（2）而随着寶寶的吃奶次數的增加，我們媽媽的乳汁分泌将會越來越多，很多媽媽都有着被乳汁浸濕衣服的煩惱，而選擇純棉，寬松，吸汗通風的衣服将有效​的​防止這類情況發生。合适的衣服不僅可以提高我們媽媽的舒适度，還可以增加我們喂奶的隐私性。

注意事項

（1）根據情況經常保持乳頭的清潔，如果乳頭出現了​皺裂​應當暫停哺乳，并用吸乳器将乳汁吸出，并用魚肝油軟膏塗擦乳頭，防止感染。而用吸乳器吸出來的乳汁，可以放在保鮮袋中并放置在冰箱，在寶寶餓的時候，自己又脫不開身的情況下可以拿出來應急。

（2）對于4-5個月的嬰兒，寶寶随着時間自身的消化功能日趨成熟，并且伴有乳牙的生長，咀嚼能力也随之增強，我們媽媽可以随​當的​添加輔食同時适當​的​減少哺乳的次數，為我們後續的斷奶做準備，一般來說，10-12個月即可斷奶，遇到夏季炎熱季節或者嬰兒體弱多病，而母乳體質較好，泌乳量旺盛，可适當推遲斷乳時間。根據情況适當推遲或者提前斷奶的時間。

吸空一側的乳房後再吸另一側。乳汁過多而不能吸幹淨的，可以輪流排空，15-20分鐘每次。

​（3）而溢乳也需要引起重視，如果發現溢乳的衍生出現紅色，暗紅色，咖啡色很有可能是乳腺出現問題，而出現像清水一樣的顔色，很有可能是乳腺癌，出現粘稠樣的黃色的液體，很有可能是有炎症，無論是​上訴​哪一種情況，都需要我們媽媽重視并盡早檢查就醫。

以上就是對于哺乳期的媽媽的建議了，希望使用了上面的方法後，我們的小寶寶一定更加​的​健康，可愛。

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