夏季來臨，天氣一不小心就飙到了30幾度，真是一點點沒有防備就進入了夏天。酷熱難耐，稍稍動動就出一身汗，更别說時刻不停的小寶貝了。

寶寶每1平方厘米的皮膚上，就有100~250個排汗的汗腺，這些汗腺排出的體内污垢也需要及時清除。如果不及時清除體垢，就會影響細胞的新陳代謝，不利于寶寶體内的血液循環。所以，積極給寶寶清洗身體是很有必要的。要如何給寶寶洗澡？

洗澡前的準備工作

1、家長的“全副武裝”

父母給寶寶洗澡前應該先清潔雙手，換上輕便的家居服。例如背心、短褲，因為給寶寶洗澡的過程中很容易弄濕家長自己，尤其寶寶戲水以後，家長這身衣服很快就要換下來的，所以方便清洗的小件更合适。質地可以選擇全棉，這樣如果抱起小寶寶時，寶寶貼在家長身上不會不舒服。考慮到衛生問題，不建議家長與寶寶一起盆浴。

2、你會給寶寶放洗澡水嗎？

許多家長給寶寶準備洗澡水的時候，習慣先放熱水，再放涼水。但曾經有許多案例是涼水還未放入，寶寶跌落入水，結果被燙傷。因此建議家長先放涼水，再慢慢加熱水，水溫調節好了，再抱寶寶進浴室。使用熱水器的家庭，調節好水溫直接放水即可。

3、先有水再脫衣服

即使是夏天，也不要讓寶寶脫光了等着放水。應該是先将洗澡水放好、水溫調節好以後，再給寶寶脫衣服。

4、水深随月齡變化

不能獨坐在澡盆裡的寶寶洗澡時，水的深度能沒過寶寶的腿就夠了，能夠獨坐以後，水可以沒過寶寶的臀部，即是腰部以下。

5、逐步适應水溫

入水前，可以讓寶寶先用雙腳感受一下水溫，然後是腿、臀部，從低到高逐步浸入，讓寶寶适應一下。這就像我們成人去遊泳一樣，突然而來的水溫變化對心髒有刺激，慢慢适應就會好很多。

一、哺乳期的寶寶：重在浴

與其說給寶寶洗澡，不如說給寶寶“沐浴”更為貼切。這并不是咬文嚼字，因為“洗澡”的重點在“洗”字上，要擦洗。而“沐浴”的重點在于“浴”，要浸在水裡泡。所以給哺乳期的寶寶沐浴時，切不可使勁地擦，一定要輕輕悠悠地抹。嬰兒皮膚表層的角質還很柔軟！

01洗臉

眼角、鼻梁、嘴巴、耳朵，這些地方都要用溫濕的棉花球輕拭輕抹，每洗一個部位，換一兩次棉花球。要注意的是，洗耳朵時，先要用一隻幹燥的棉花球輕輕塞入寶寶的耳孔，以防水滲入中耳，引起中耳炎。

02洗身體

寶寶的胳肢窩下、肘彎裡、手指縫、肚臍眼、腿彎裡、腳趾縫等地方，也要用棉花球輕抹細拭。寶寶的胸膛、背脊、屁股等部位，媽媽可以直接用手掌輕輕撫摩。洗幹淨後，用幹毛巾擦幹寶寶，注意不要用濕毛巾，否則肥皂水會流進寶寶的眼睛。

03洗屁屁

寶寶屁股的周圍、兩腿間的皺褶處、大小便排便通道口，都要用溫濕的棉花球蘸些潤膚露輕拭輕抹。不要擦，棉花球用一處換一個。用潤膚露有利于抹去較難除去的油脂性排洩物和水溶性分泌物，優質的潤膚露還有抵禦細菌的作用。洗好小屁股後，給寶寶包上尿布。

04洗頭

給寶寶洗頭要用手托穩寶寶頭部，用手柔和地撫摸寶寶的頭，注意，不要觸及孩子的頭頂，更不要去用手摳寶寶的頭皮。

二、斷奶後至兩周歲的寶寶：培養好習慣

這個年齡段的寶寶沐浴程序和哺乳期的寶寶基本相同，不過給寶寶抹洗的動作力度可以稍稍加重。因為這個年齡段是培養孩子樂于沐浴的良好衛生習慣的開始，所以，你盡可以把浴室“打扮”得像一個“玩水室”。如果寶寶要玩水桶、玩橡皮鴨子遊泳，隻要注意安全，不妨放手讓他去玩。讓寶寶慢慢喜歡上每天洗澡。但是洗澡時間也不宜過長，每次15分鐘即可。

值得提醒的是，夏天孩子沐浴，水溫與孩子的正常體溫大緻持平就可以了。應先放冷水再放熱水，放完熱水後調回冷水，避免燙傷家長自己或嬰兒。水溫以放入手腕或手肘内側感覺溫熱為宜（用溫度計更準确），水溫與體溫差不多即可（37-40℃）。

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