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小寶寶春天需要補鈣嗎

母嬰更新时间:2024-07-30 05:09:37

小寶寶春天需要補鈣嗎?錢江晚報·小時新聞記者汪佳佳，下面我們就來聊聊關于小寶寶春天需要補鈣嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

小寶寶春天需要補鈣嗎

錢江晚報·小時新聞記者汪佳佳

夏季炎熱，秋季幹燥。眼下正值夏秋之交，補水成為一個重要課題。

不僅大人需要不斷補充水分，小寶寶也要注意水分的補充。

小寶寶主要是通過母乳和沖泡奶粉補充水分，大一些的寶寶則需要通過直接飲用來保持水分充足。

那麼給寶寶沖泡奶粉和直接飲用的水，如何選擇呢？

鑒于寶寶成長營養所需，寶寶的飲用水需要有礦物元素。但是如果礦泉水的礦物質含量很高，會增加寶寶髒器負擔。因此，家長在為寶寶選水沖泡奶粉時，可以選用含有天然礦物元素的飲用水。據2003年WHO發表的論文《飲用水中的營養礦物質對嬰幼兒營養的影響》顯示，适合嬰幼兒的飲用水的礦物含量，鈉應≤20mg/L、硫酸鹽應≤200mg/L。

其次，由于嬰幼兒胃腸道比較敏感脆弱，飲用水中存在的微生物可能影響嬰幼兒的腸道健康，所以嬰兒瓶裝水應加熱殺菌，滿足商業無菌要求，商業無菌就是指産品不含有緻病性微生物,也不含有在通常溫度下能在其中繁殖的非緻病性微生物。這樣的水給寶寶可以直接飲用，泡奶也無需煮沸，加熱至合适溫度即可。

注意這些标準，認真為寶寶選一款适合的飲用水吧。

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