月經初潮後多久之内還可以再長高?一般女性月經初潮在12~18周歲，此階段正處于青春發育期，隻有極少數早于10歲或推遲18歲才來月經月經初潮是性成熟的重要标志之一，但部分女孩性發育開始得很早，8歲就已發生月經初潮，這讓家長很是意外若女孩8歲前來月經且伴有第二性征發育，這被診斷為性早熟，那月經初潮會不會影響到女孩的最終身高呢？，我來為大家講解一下關于月經初潮後多久之内還可以再長高?跟着小編一起來看一看吧!

月經初潮後多久之内還可以再長高

一般女性月經初潮在12~18周歲，此階段正處于青春發育期，隻有極少數早于10歲或推遲18歲才來月經。月經初潮是性成熟的重要标志之一，但部分女孩性發育開始得很早，8歲就已發生月經初潮，這讓家長很是意外。若女孩8歲前來月經且伴有第二性征發育，這被診斷為性早熟，那月經初潮會不會影響到女孩的最終身高呢？

在幼兒時期是生長發育黃金期，無論是身高還是體重都會呈現猛漲期，月經初潮常常看作是身高發育的最後時間段。一般女孩月經初潮後兩年内身高發育速度緩慢，以至于完全停止發育。研究發現，女性月經初潮時的身高是最終身高的95%，換句話說，女孩第1次來月經的年齡越早，身高越長越高。因為第1次月經到來時，下丘腦垂體性腺軸可受到刺激，使得女孩提前進入青春期，生長激素分泌受到阻礙，骨骺提前閉合，從而妨礙最終身高發育。

1、注意飲食調理

優先給孩子選擇天然的食物，少吃高油膩、高糖和快餐類、反季節的食品。注意營養均衡且全面化，粗細和粗糧搭配着吃。不能擅作主張給孩子吃補品，尤其是含激素類的食物，如燕窩、冬蟲夏草、牛初乳以及蛋白粉等，以免導緻孩子性早熟，進而幹擾身高發育。不能讓孩子吃含激素飼料喂養的肉食、用催熟劑催熟的蔬菜水果，不然會擾亂環境内分泌。

2、避免接觸類似于雌激素的用品

塑料制品和洗滌劑、成人化妝品中含有雌性激素，所以拒絕讓孩子接觸，少讓孩子接觸網絡，因為網絡上充斥着很多不良的信息，特别是裸露的圖片和黃色視頻等。另外，孩子睡覺時要關閉所有的燈光和拉上窗簾，不能養成開燈睡覺的壞習慣，也不能看超出年齡的電視劇，不然會提前啟動下丘腦-垂體-性腺軸功能，從而引起性早熟。

3、做戶外運動

一般身體肥胖的孩子易出現性早熟，這主要跟内分泌系統有關，所以每天至少讓孩子有兩個小時的戶外活動時間，如快步走、騎行或打球等，幫助消耗體内多餘熱量和減輕體重。另外，培養科學的作息規律，做到按時起床，按時入睡，保證23點之前必須睡着。

溫馨提示

性早熟會提前催發性激素，使得骨骺提前閉合，縮短生長期，從而影響最終身高。性早熟不僅僅會影響身高，而且也會增加心理上的負擔，由于身體上的發育而受到同齡人嘲笑，自信心受挫，易出現自卑和性格孤僻等，所以家長應引起高度重視。一旦發現孩子發育速度加快或減慢，身高和體重跟同齡人差很多時應及早去醫院檢查骨齡，看看是否出現性早熟，隻要診斷為性早熟應及時配合醫生治療，這樣才能減輕對身體帶來的傷害。

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