怎樣識别女性雌激素高不足?都說女人是水做的，要說水的源頭，大姨覺得那肯定是雌激素畢竟，沒有了雌激素，咱們女人可就真的“老”了，我來為大家科普一下關于怎樣識别女性雌激素高不足?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
都說女人是水做的，要說水的源頭，大姨覺得那肯定是雌激素。畢竟，沒有了雌激素，咱們女人可就真的“老”了。
所以很多女性朋友就想着通過各種手段，比如吃燕窩、含雌激素的保健品等來補充身體的雌激素，以期望能延緩衰老、保持青春美麗。但，大姨得告訴你們一個殘酷的真相：盲目補充雌激素，小心促進“癌生長”。
這是怎麼回事呢？且聽大姨一一道來。
正常情況下，女人不缺雌激素自打我們進入青春期後，卵巢就正式開啟“工作模式”。源源不斷地産出雌激素，促進乳房發育，讓月經正常來潮。
同時，皮膚細膩、膚白貌美、骨骼、神經生長等等，也都離不開它的作用。此外，雌激素還有一個優點：比較穩定。
隻要卵巢是健康的，也沒有其他相關疾病、健康問題，雌激素的分泌就會穩定進行，并維持我們的女性特征、促進身體健康。
換句話說，正常情況下女性的身體并不會缺乏雌激素。
雌激素在女性的體内，是處于動态平衡中的，雖然會因為偶爾熬夜、飲食等因素出現波動，但身體很快會調節過來。
額外補充的雌激素，也不會“錦上添花”很多人覺得，雌激素對女人這麼重要，即便正常情況下不會缺，那多補充點，是不是就能多多益善，實現“逆生長”呢？
想法是很美好的，但是，老話也說了“過猶不及”，若是補充了過多的雌激素，身體調節不了，不僅不能實現延緩衰老、保持年輕的願望。而且身體還會出現問題，子宮肌瘤、乳腺增生、月經失調等就會找上門。甚至還會增加乳腺癌、子宮内膜癌的發病概率。
從“逆生長”變成“癌生長”這肯定不是你們想要的吧
所以，那些宣傳能延緩衰老、保養卵巢的保健品，千萬别吃！萬一違規添加了“雌激素”，成分和劑量不明，很不安全！
真正需要補充雌激素的隻有這幾類人當身體缺乏雌激素時，會發出一些“預警”，比如：
就要警惕，是不是出現雌激素不足了。此時就需要去正規醫院婦科檢查，醫生會通過一系列的激素檢查，來綜合判斷你的雌激素水平。然後，根據你的具體情況，開具口服或外用的雌激素藥物。如補佳樂、芬嗎通、安今益、克齡蒙等。
放心，這些藥物的主要成分時天然雌激素和人體刺激素的作用接近，并且是根據每個人的适應症合理、正确使用的。在起到補充雌激素作用的同時，并不會有什麼副作用。
對處在絕經期的女性來說，若出現潮熱、煩躁、失眠、骨質疏松等症狀，嚴重影響正常生活、身體健康了，也可以在醫生的指導下合理補充雌激素。
總而言之，正常情況下，我們身體裡的雌激素都在穩定、持續、足量地發揮着作用，沒有必要刻意補充它，更不要盲目服用含有雌激素的保健品。
身體狀态不正常的話，去醫院檢查、确診，服用醫生開具的、正規的雌激素藥物，才是正确選擇。
最後，大姨有話說其實，對于健康女性來說，想要讓雌激素維持在正常水平内，做好兩點就夠了：保證規律作息與健康飲食。
這也是讓身體健康的不二法寶，也沒有什麼捷徑可走，關鍵就在于堅持。
另外，女性想要維持雌激素的穩定，那不妨可以适當多吃些大豆類或大豆制品類的食物，如豆漿、豆腐等。因為它們富含大豆異黃酮，這是一種植物雌激素，對人體雌激素有雙向調節作用。
也就是說，當人體雌激素不足時，大豆異黃酮能稍微起到雌激素的作用；當人體雌激素過多時，它又能抑制雌激素的分泌。
所以，對于女性來說，每天吃點大豆制品是很有利于健康的~
學到新知識了
記得給大姨點“贊”
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