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怎麼做出好喝又養胃的粥

生活 更新时间:2025-02-24 03:56:15

怎麼做出好喝又養胃的粥?材料:山藥150克,大米45克,綠豆20克,小米15克,枸杞10克,葡萄幹10克,大棗3-4個 ,今天小編就來聊一聊關于怎麼做出好喝又養胃的粥?接下來我們就一起去研究一下吧!

怎麼做出好喝又養胃的粥(怎樣做出好喝又養胃的粥)1

怎麼做出好喝又養胃的粥

材料:山藥150克,大米45克,綠豆20克,小米15克,枸杞10克,葡萄幹10克,大棗3-4個。

山藥去皮洗淨切長方小塊,大米、綠豆和小米淘洗幹淨。

大棗洗淨,撕開去核;枸杞和葡萄幹洗淨。

所有食材一同放入砂鍋中,大火煮開,轉小火,過程中攪拌。

綠豆大米開花後再焖20分鐘即可關火即可。

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