孕婦能吃筍嗎?對于孕婦來說,是可以适當的吃些竹筍的,其營養成分是比較高的,适量吃竹筍有助于緩解孕婦的水腫現象;要注意的是筍裡面含有草酸,一旦草酸和鈣結合就會産生草酸鈣,這類物質很難被人體所吸收,而且孕婦在懷孕期間因為寶寶發育的需要大量鈣物質,我來為大家科普一下關于孕婦能吃筍嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
對于孕婦來說,是可以适當的吃些竹筍的,其營養成分是比較高的,适量吃竹筍有助于緩解孕婦的水腫現象;要注意的是筍裡面含有草酸,一旦草酸和鈣結合就會産生草酸鈣,這類物質很難被人體所吸收,而且孕婦在懷孕期間因為寶寶發育的需要大量鈣物質。
因此孕婦吃筍要适量,另外筍吃多了也會導緻消化不良。
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