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雞蛋怎麼做月子餐

生活更新时间:2024-07-21 17:27:48

雞蛋怎麼做月子餐?燕麥蒸雞蛋（1）三勺水果燕麥放進可以微波的瓷碗裡，加一勺奶粉，倒入适量涼開水攪拌一下，我來為大家講解一下關于雞蛋怎麼做月子餐?跟着小編一起來看一看吧!

雞蛋怎麼做月子餐

燕麥蒸雞蛋

（1）三勺水果燕麥放進可以微波的瓷碗裡，加一勺奶粉，倒入适量涼開水攪拌一下。

（2）敲一隻雞蛋進去繼續攪拌，直至雞蛋打散跟燕麥牛奶融合，喜歡奶酪的話可以刨一點奶酪進去，不喜歡可以不放。

（3）最後在碗上面加個蓋子或是保鮮膜，放進微波爐高火2分鐘，打開微波爐看看雞蛋羹凝固沒，沒有凝固的話再追加1分鐘。等叮了以後基本上就熟了。

水炒雞蛋

（1）雞蛋打入大碗中，倒入蛋液總量的4分之一的清水，攪拌均勻後待用。

（2）鍋中倒入少許水，加熱至鍋底開始冒泡時倒入蛋液，轉中小火用鍋鏟慢慢從外向内推，直至全部定型。

（3）倒入火腿末與洋蔥末繼續翻炒1分鐘，出鍋前加入鹽與香蔥末拌勻均即可。

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