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經期喝紅豆紅棗湯的功效與作用

健康 更新时间:2024-11-27 15:27:19

經期喝紅豆紅棗湯的功效與作用?如果來月經的話,吃紅棗赤豆湯有活血益氣補血的作用,下面我們就來聊聊關于經期喝紅豆紅棗湯的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!

經期喝紅豆紅棗湯的功效與作用(月經期間應注意什麼)1

經期喝紅豆紅棗湯的功效與作用

如果來月經的話,吃紅棗赤豆湯有活血益氣補血的作用。

如果月經量少的話,建議口服紅棗赤豆湯。來月經期間盡量不要吃辛辣食物,刺激性食物,多喝點溫開水,多吃新鮮青菜,水果,多注意休息。平時也要多運動,增強抵抗力。

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