momo有話說：近日，宋茜代言曼妮芬内衣品牌的照片曝光，大紅色透視内衣加上宋茜性感的身材加持，隻讓粉絲大呼太出圈！

宋茜的唱跳功底十分出色是衆所周知的，有時候她也會偶爾會接拍一些偶像劇，也算是演藝、歌唱雙發展的藝人。

近日，宋茜代言國際内衣大牌曼妮芬，大紅色的透視蕾絲内衣加上大紅色的西裝外套，性感火辣中帶着一股酷勁兒，十分有宋茜的個人特色。

由于身材和氣質出衆，一般人駕馭不住的大紅色，卻好像是宋茜的專屬顔色。

從動圖中看出，宋茜内搭一件曼妮芬透視蕾絲拼接短款内衣，脖子、前胸到袖子的位置都采用了透視纏枝蕾絲面料，在胸部位置則是采用大紅色的光面罩杯襯墊拼接，外搭一件大紅色寬松西裝外套，纖細的腰部在宋茜舞動之間若隐若現，還能隐約看到漂亮的人魚線，隻能說這身材頂好了！

我們都知道，宋茜之前是韓國f(x)組合的隊長，在韓國當藝人是非常辛苦的，不僅要努力提高自己的專業水平，在身材管理方面更是要嚴格要求自己。

後來宋茜回國發展後，也沒有對此松懈，還是對自己嚴格要求，不斷加強自己的專業能力和身材管理。

宋茜有時也會在微博上分享自己的瘦身經曆，此前宋茜就在微博上分享了一張自己一邊劈腿，一邊吃水果的照片，并配文“管住嘴，邁開腿，今年夏天你最美”。隻能說能夠有這樣的好身材，也是因為付出的足夠多。

這次宋茜能夠代言國際内衣品牌，也是對她身材的一種肯定，特别是那個腰部的曲線，有誰不羨慕的呢。與其臨淵羨魚，不如退而結網，想要宋茜一樣的A4腰，不如和她一樣運動起來。

小狗伸展式

1、跪姿，上半身向前向下俯卧。

2、雙手向前延展，臀部擡高，大腿與地面垂直。

3、腹部收緊，感受拉伸。保持30秒。

支撐魚式

1、準備一個瑜伽輪在身後。

2、将上半身放在瑜伽輪上，雙腳彎曲，腳尖踮起，将身體擡起。

3、讓瑜伽輪在腰部和背部滾動，記得收緊腹部。

4、保持30秒。

弓式變體

1、俯卧在瑜伽墊上。

2、四肢彎曲擡起，用雙手握住雙腳腳背。

3、右腳靠近右肩，左腳擡高，保持30秒，換側練習。

以上體式有不明白的地方，記得在下方給momo留言，momo看到了就會回複~

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