增肌粉到底是什麼
很多人認為增肌粉裡面有各種各樣的添加劑，吃了之後迅速變重，肯定是加了激素才會這樣。其實真的沒有，所有你能在市場上買到的主流增肌粉，幾乎都是一個套路：碳水➕蛋白質，不同的廠商可能會加一些不同的維生素，主要目的也就是加速軟組織的修複，這些東西就足以供給充足的營養了，真的不需要增加其他見不得人的配料。
增肌粉的工作原理
想要健身，就說明是有增肌的需求的，增肌就需要大量的蛋白質，所以增肌粉内需要有大量的蛋白質，但有些人在健身時的消耗量非常大，這些消耗如果得不到很好地補充，結果就可能是越練越瘦，所以為了防止這種情況的出現，就需要在補充蛋白質的同時加入碳水（糖類）以維持身體的正常能量需求。
這時就會有人問了，哎，那我吃飯不行嗎，為什麼要補充碳水？現實情況是，普通米飯面條等中國人的日常主食碳水含量其實并不高，也就是25%左右，而很多情況下健身的消耗量是要遠遠超過你一頓飯的碳水攝入量的，平時吃一碗，健身後很可能需要三碗飯才能補充消耗，考慮到絕大多數人都吃不了這麼多，增肌粉才會添加碳水。
但增肌粉并不一定适合你
注意，雖然增肌粉并沒有很多人想象的那麼恐怖，但也不是所有的人群都适合吃增肌粉，适不适合，主要還是看你的需求，如果你是個瘦子，需要增重，增肌粉絕對是你的不二之選；但如果你的體型偏胖或者中等體重，想要減重或者想要塑型，那麼增肌粉可能就不太符合你的需求。
所以要選擇什麼樣的增肌粉呢？
其實增肌粉市場已經相當成熟了，大家的産品從成分上來說差别其實都不大，如果你在意的話可以根據包裝上的營養成分表來進行選擇，但乳清蛋白的産地全世界就那麼幾個，大家用的其實都是同樣的原料，在這個方面不必有太多的憂慮。
真正讓各品牌的增肌粉産生差異的，其實是口味，為此康比特專門推出了果粒健肌粉，在健肌粉當中加入果粒，不僅可以很好地改善增肌粉的口味，而且可以将許多直接添加在增肌粉中的維生素轉移到凍果幹當中，以果幹作為載體，可以更好地保持這些元素的活性。
在保持了高蛋白含量的同時，康比特的增肌粉還專門為了中國人的飲食習慣做了一定程度的改良，其增肌粉當中的碳水有适當的降低，可以讓嘴饞的小夥伴在訓練結束後适當地吃些好吃的，滿足大家味蕾的需求。
所以，如果你有購買增肌粉的需要，那康比特果粒增肌粉一定能滿足你的需求。
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