吃什麼水果臉上不長痘祛除痘印-tft每日頭條

吃什麼水果臉上不長痘祛除痘印

生活更新时间:2024-07-28 08:16:38

導讀：水果的益處人人皆知，它有很多的妙用哦！那麼哪些水果可以用來去除臉上的痘痘痘印呢？下面讓我們來了解哪些水果可以用它可以祛除臉上的痘痘痘印吧。

吃什麼水果臉上不長痘祛除痘印（吃什麼水果可以祛痘）1

柚子

柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比拟的。

現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。

吃什麼水果臉上不長痘祛除痘印（吃什麼水果可以祛痘）2

清爽葡萄

一直以來，葡萄都被當做是“補血”水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭。

吃什麼水果臉上不長痘祛除痘印（吃什麼水果可以祛痘）3

清香木瓜

木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。果酸的優點在于協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

水果祛痘并不是說隻能吃一種水果或者一個水果，隻要糖分和熱量都不高的水果，比如猕猴桃、火龍果、草莓、柑橘類水果等，都可以，這些水果不僅能夠為人體補充必需的營養成分，還能夠增加人的飽腹感，祛痘也可以選擇多吃些蔬菜。

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