By 木木木木de健康生活 【豆果美食官方認證達人】
1、冷凍鱿魚圈洗淨瀝水
2、加入料酒
3、加入生抽
4、加入黑胡椒粉拌勻腌制半小時
5、腌好的鱿魚圈
6、撒上澱粉拌勻
7、蘸雞蛋液
8、裹滿面包糠
9、烤箱預熱180度上下火,中層15分鐘左右
10、金黃酥脆,肉質鮮嫩
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無油版的在口感上肯定會不同,但勝在健康哦!
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