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八寶養生飯

健康更新时间:2024-12-04 15:58:57

八寶養生飯?材料：小米20公克，白米70公克，紅豆15公克，栗子25公克，芋頭30公克，紅棗15公克，桂圓肉25公克，葡萄幹15公克，水90㏄，下面我們就來說一說關于八寶養生飯?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

八寶養生飯

材料：小米20公克，白米70公克，紅豆15公克，栗子25公克，芋頭30公克，紅棗15公克，桂圓肉25公克，葡萄幹15公克，水90㏄。

栗子用開水（材料外）浸泡約1小時至發漲，挑去肉縫中的皮；紅豆用冷水(材料外)浸泡約4小時至漲發，瀝幹水；芋頭切丁，備用。

将白米與小米與作法1及其他的材料一起洗淨瀝幹水分，放入電子鍋中加入水，按下開關蒸至開關跳起後，再焖十分鐘即可。

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