随着科技的飛速發展，人們的健康意識逐漸提高，每年檢查一次身體成了必不可少的，有一項檢查就是“骨密度”，可能很多中老年人都檢查過，結果也基本都是，骨質疏松.中重度“缺鈣”。醫生給出的建議也就是吃點鈣片，或者靜點補鈣針。咱們先不說這個機器的準确程度，就談談這個鈣到底能不能補進去，有沒有什麼作用 或者會不會起到反作用呢？
首先.咱們得知道缺鈣的原因。在傳統中醫理論中，“腎主骨”，腎精（油箱的油）充足，就會骨質堅硬；腎精虧損，就會骨質疏松。許多廣告詞說的“腰酸、腰疼、腿抽筋”等缺鈣的情況，實際上都是腎精虧損的症狀。補鈣對一些人似乎立竿見影，實際隻是超量的鈣質暫時激發一下現在的元氣（免疫力而已），就像吃止痛藥雖然會暫時緩解疼痛，但越吃人身體越虛弱，最後吃多少都沒有用了一樣，而且，補完鈣再去檢查結果不會有什麼變化。
人到中年後，由于情緒、壓力及各種負擔，導緻脾胃功能逐漸下降，每天都在消耗自己的精血，但卻沒有及時的補充，導緻越虧越多。所謂病來如山倒，病去如抽絲。不是吃幾片藥就可以補足的，而且精血虧虛，脾陽不足，吃什麼東西也基本不會吸收。治療骨質疏松的根本在于調整脾胃的消化吸收功能，隻有吸收功能增強了，才能源源不斷的補充腎精，才能發揮腎主骨的功能。
要明白一個道理，人吃的任何東西最後都變成最小單位—精，精再去化成身體所缺少的各種元素。希望我的講解給大家帶來幫助，更多内容請關注—文博居士。
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