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山藥蔬菜粥怎麼做最養脾胃

健康 更新时间:2024-11-25 03:53:46

山藥蔬菜粥怎麼做最養脾胃?材料:豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1-2棵、鹽和胡椒粉适量,今天小編就來說說關于山藥蔬菜粥怎麼做最養脾胃?下面更多詳細答案一起來看看吧!

山藥蔬菜粥怎麼做最養脾胃(山藥蔬菜粥的烹饪方法)1

山藥蔬菜粥怎麼做最養脾胃

材料:豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1-2棵、鹽和胡椒粉适量。

大米淘洗幹淨後清水浸泡1小時;

山藥去皮切丁浸入清水裡;

青菜洗淨切絲;

鍋中放入豬骨湯和适量清水燒開,放入浸泡後的大米;

大火煮開後轉小火繼續煮15分鐘;

加入山藥丁煮15分鐘,再加入菜絲煮滾;

加入鹽、胡椒粉,調勻即可。

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