山藥蔬菜粥怎麼做最養脾胃?材料:豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1-2棵、鹽和胡椒粉适量,今天小編就來說說關于山藥蔬菜粥怎麼做最養脾胃?下面更多詳細答案一起來看看吧!
材料:豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1-2棵、鹽和胡椒粉适量。
大米淘洗幹淨後清水浸泡1小時;
山藥去皮切丁浸入清水裡;
青菜洗淨切絲;
鍋中放入豬骨湯和适量清水燒開,放入浸泡後的大米;
大火煮開後轉小火繼續煮15分鐘;
加入山藥丁煮15分鐘,再加入菜絲煮滾;
加入鹽、胡椒粉,調勻即可。
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