今天來分享一位迪士尼在逃公主--Angelina Michelle,一頭鮮豔亮麗的橘紅色發系,膚色白皙配上一雙如精靈般靈動的藍色眼眸,真真是美得不可方物,來感受一下來自西伯利亞的凜冬美。
Angelina Michelle身高180cm,這先天優秀的條件注定要成為模特,如今的模特界美的人實在太多了,如果沒有自身獨特的氣質,很快就會淹沒在模特新秀的浪潮中。
Angelina Michelle深知這一點,通過放大自己的優點來展示自己獨一無二的美,眼睛好看,就化濃重的眼線來讓眼睛大放異彩,擁有自己獨特的橘紅色發系,就弄個披肩發,甜美性感至極!
如今已經30多歲的她,依舊仙女感滿滿,丸子頭一紮、大長腿一放,仙女都不帶這麼好看的!看到Angelina Michelle的身材,不愧是模特,從頭到腳都散發着高雅的魅力,讓人百看不厭。
作為模特的她也并不局限于一種拍照風格,性感小野貓分分鐘手到擒來,勾人的眼神,豐滿的嘴唇,配上一頭随意的紅色卷發,妖娆性感。為了讓自己能夠在鏡頭前呈現出最好的狀态,她非常注重飲食搭配,所有易長胖的食物統統拒絕,一日三餐都非常健康,下面就給大家介紹幾道瘦身餐,一起來看看~
1、巴沙魚切片後放入蔥姜蒜,料酒和鹽,腌15分鐘
2、碗中加入點香油、香菜、蒜末、小米辣、檸檬汁、芝麻、鹽、一碗清水、鹽、生抽,做成調味汁
3、燒開水後放入巴沙魚煮熟,撈出放入調味汁中,攪拌均勻,即可食用
巴沙魚富含蛋白質,隻需要簡單的涼拌就能品嘗到巴沙魚的鮮美嫩滑,夾雜着檸檬的清香,超級好吃,整道菜的熱量非常低,配料簡單,做法簡單,難度系數1星,長胖系數0星,非常适合做刷脂餐,讓你美美地掉秤!
番茄土豆意面1、雞胸肉切丁,生抽、醬油各1勺,放入鹽和黑胡椒,腌制15分鐘
2、土豆切小塊後放置水中浸泡
3、番茄切成丁塊狀,放在盤中切,可以留住更多的番茄汁
4、鍋中加入少許油,放入番茄的同時加入半勺鹽,有利于番茄出水
5、下意面、雞肉,土豆塊,一起煮熟,在出鍋前放入一些羅勒碎和歐芹碎即可
想要補充碳水又不想超标,那麼選擇意面是絕對不會錯的,番茄的酸爽濃香配上軟糯的土豆,實在是太好吃了,碳水、蛋白質、維生素都平衡,更有利于減肥,減肥瓶頸期的朋友也可以試試哦~
蝦仁撈汁1、蝦仁6-8隻,剝殼後用料酒腌制一會,西藍花半顆、半截蓮藕、香菇4-6朵切好
2、金針菇洗淨、檸檬去籽切片,魔芋絲切段後備用
3、燒開水,将上述食材統統放入鍋中焯水煮熟,然後撈出放入涼水中浸泡2分鐘
4、重新燒開水,放入蝦仁煮熟,撈出後放入涼水中浸泡一會
5、放入香菜、小米辣、蒜泥、檸檬3片、生抽、老抽、蚝油各1勺,半勺芝麻、350ml礦泉水,攪拌均勻即可食用。
蝦仁營養豐富,脂肪含量也較低,每100g蝦仁中僅含有48卡熱量,很适合在刷脂期間或者減肥瓶頸期食用。蝦仁還含有多種人體所需的必要元素,屬于不飽和脂肪酸類食物,不用擔心熱量超标~而且采用涼拌的方式,幾乎不含有多餘脂肪,在享受美食的同時還能成功瘦身,一舉兩得!
做法簡單的減肥餐并不簡單,需要嚴格控制每餐的熱量才可以,如果放任大吃特吃,在飲食上毫無禁忌,那麼最終減肥不成功反而會增肥幾斤!以上3道減肥餐不妨試試,熱量極低還好吃,想胖都困難,瘦下來你就是小仙女~
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!