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小米淮山瘦肉粥嬰兒輔食

母嬰 更新时间:2024-08-29 00:24:55

哈喽!大家好!我是你們熟悉的魔幻廚房的小房~今天的輔食課堂開課啦!你們準備好了嗎?這次要做的是蘋果小米粥!

小米淮山瘦肉粥嬰兒輔食(魔幻廚房寶寶秋季養胃輔食)1

天氣漸涼,這時候寶寶脾胃也要注意調養。小米含有豐富的維生素,既能健脾和胃,也可以安神養心,蘋果含有膳食纖維,以及鉀、鈉等微量元素,對寶寶便秘非常有幫助~

小米淮山瘦肉粥嬰兒輔食(魔幻廚房寶寶秋季養胃輔食)2

寶寶在補鐵時能攝入維生素C含量豐富的食物,會有事半功倍的效果,同時它還能提高寶寶免疫力,幫助寶寶預防感冒。

小米淮山瘦肉粥嬰兒輔食(魔幻廚房寶寶秋季養胃輔食)3

做法簡單,趕快給寶寶安排上吧!隔三差五給寶寶做一次,寶寶小臉紅撲撲的,身體棒!小寶寶打糊糊,大寶直接喝~

小米淮山瘦肉粥嬰兒輔食(魔幻廚房寶寶秋季養胃輔食)4

【食材準備】

小米 1杯

蘋果 1個

胡蘿蔔碎 适量

水 10杯

【操作步驟】

1、蘋果和胡蘿蔔削皮切成小碎碎。

小米淮山瘦肉粥嬰兒輔食(魔幻廚房寶寶秋季養胃輔食)5

2、洗幹淨的小米倒進鍋裡。

小米淮山瘦肉粥嬰兒輔食(魔幻廚房寶寶秋季養胃輔食)6

3、加入蘋果,胡蘿蔔碎,再加入水一起煮。

小米淮山瘦肉粥嬰兒輔食(魔幻廚房寶寶秋季養胃輔食)7

4、煮到濃稠的狀态就很适合寶寶吃啦。

小米淮山瘦肉粥嬰兒輔食(魔幻廚房寶寶秋季養胃輔食)8

大功告成

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