孩子的身高一直以來都是所有家長最擔心的問題，如果發現自家孩子跟同齡人比較有點矮的話，父母的心裡就會開始慌張。

為什麼我家孩子比同齡孩子矮小，為什麼教室裡總坐第一排？為什麼？

今天小編就來告訴你為什麼！

影響小孩身高的因素

1、先天遺傳

父母決定了孩子75%的身高幾率，相關度系數高達75%。這也是為什麼很多人在擇偶要求上，對身高比較看重的原因。如果父母本身都比較矮小，那麼在小孩身高上就不能期望太高，隻能通過後天良好幹預來改善。

既然孩子的身高會受遺傳影響，那孩子身高究竟随爸還是随媽？答：随機！

根據目前的一些研究，父母對子女身高的遺傳影響是差不多的。過去說“爹矬矬一個，娘矬矬一窩”，以後媽媽們再也不用單獨背這個鍋。

2、身體營養

身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特别是長骨生長的重要标志。當小孩營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。飲食合理，不挑食，不偏食，是長高的助推劑。這點很多家長還是比較清楚的，但是也有的家長為了小孩長高，盲目給小孩攝入過多熱量，結果小孩身高沒見長多少，橫向發展倒是不錯，造成營養過剩和肥胖。

3、睡眠質量

腦下垂體分泌的生長激素，是刺激兒童生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時内是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響兒童長個兒。

4、是否經常運動

運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身長的增長。如果是3-4個月前的寶寶，每天應俯卧數次，以促進全身活動，并應随着月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。

5、生活環境、社會文化、氣候、地區

據調查，我國一般北方兒童比南方寶寶要高些。生活環境、社會文化水平高的地區，小孩也長得較高。

6、生理疾病

我國每年矮小症的發病率高達3%，僅一成得到治療。生長激素缺乏、性早熟等多種因素都可導緻身材小。從孩子3歲到青春期，如果每年的生長速度小于5cm、身高低于同齡人的一定标準時，就提示生長遲緩，家長一定要注意定期觀察、及時調整。

矮小症與晚長的區别：矮小症跟骨骼、生長激素、甲狀腺激素低下等有關，導緻身高造成永久性的發育受限和障礙，錯過最佳幹預時機，會導緻終身矮小。

而晚長是屬于階段性暫時性的生長發育落後，多數都能自行追趕生長。因此，要判斷孩子是發育遲緩(落後)還是“矮小症”，建議提前查看生長激素的分泌是否正常。

（身高标準表）

關于身高的五個誤區

誤區一、孩子還小，現在不長以後總會長的？

總有些家長認為，孩子沒長高是因為還沒張開。但是，孩子的發育是有一定的标準的。當孩子在同一發育階段，身高卻落後别人一兩厘米的時候，就是孩子發育落後的開始了。然而，這小小的誤差卻是家長很難發現的。當家長真的意識到孩子發育有問題時，孩子往往已經落後了四五厘米了。

誤區二、我給孩子吃的很好，他還長不高，我也沒辦法？

一些家長在吃的方面，從來不克扣孩子，孩子想吃什麼，就給他吃什麼。因此，如果在這樣的情況下，孩子還長不高。家長往往覺得，自己實在是無可奈何。其實，孩子吃的多少，跟長的高不高，沒有直接的關系。長高跟補鈣有關，孩子吃的多，不代表補得鈣就多。因此，家長盲目進補，對孩子的發育并不一定有作用。

誤區三：父母本來就不高，孩子也高不到哪裡去？

一些父母可能自身的身高不是很高，考慮到遺傳的因素之後，就覺得孩子也是不會長太高的。于是，就松懈了孩子的身高發育。這是一種極其錯誤的想法。孩子的身高雖然有一定的遺傳因素，但是後天的發育也是非常重要的。因此，即使自己身高不高，也不能松懈孩子身高的後天培育。

誤區四：給孩子多補鈣，就能長得高？

孩子可以補鈣，但過量攝入鈣補充劑可能導緻幼兒骨骺提前閉合。兒童在生長發育階段，随着年齡增長，骨骺線逐漸愈合，骨成熟也在加快。在骨骺線閉合前，增長的幅度和潛力都較大，如果骨骺提前閉合，會使寶寶的身高受到限制。所以補鈣盡可能選擇食補，比如牛奶、奶酪等。因為食物補鈣比藥物補鈣更安全，正常飲食的孩子，一般不會過量。

誤區五：23真的還會竄一竄？

在此種觀念影響下，家長會認為孩子長個子還早，不着急，但事實上，男孩骨齡15歲，女孩骨齡13歲時，身高生長可達最終身高的95%左右 ，此時身高生長的空間已經很小了。

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