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敲膽經能瘦腿嗎

生活 更新时间:2025-01-02 00:16:33

敲膽經能瘦腿嗎?敲膽經要敲兩條腿,但是要分開先敲完一邊再敲另一邊也不要隻敲一邊,兩條腿會不一樣細,接下來我們就來聊聊關于敲膽經能瘦腿嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

敲膽經能瘦腿嗎(敲膽經真能瘦腿?)1

敲膽經能瘦腿嗎

敲膽經要敲兩條腿,但是要分開先敲完一邊再敲另一邊。也不要隻敲一邊,兩條腿會不一樣細。

中醫有句話叫做“離經不離穴”,所以敲膽經隻是敲得大腿外側的膽經有點發熱,就可以達到刺激膽汁分泌的效果,促進血液循環~。

坐位時敲打,也可以坐在床上伸直雙腿,握空拳頭去捶大腿兩側。

可以一天敲五組,一組40下,利用空閑就敲一下。

不需要敲到小腿上,小腿上膽經與胃經的位置不好區分,而且操作起來也不是很方便。

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