保護肺的花茶-tft每日頭條

保護肺的花茶

生活更新时间:2025-01-03 02:21:59

肺功能減弱，則會出現氣短懶言、周身乏力、自汗怕風、面色淡白、皮膚幹燥、手足心發熱、口燥咽幹等症，容易出現感冒、大小便不暢等疾病。那麼你知道喝什麼藥茶能養肺嗎？

秋季養肺茶

1.石斛茶

用于滋陰清熱，有護肺的作用。痰濕重的人群（舌苔厚膩），脾胃虛寒者（拉肚子）最好在醫生指導下服用。

做法：每天可取10克泡茶，有條件者建議煎煮後取水服用，以利于發揮藥效。

2.羅漢果茶

羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。需要注意的是，胃腸不好者不宜多用。

做法：取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡後放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的作用。

3.四寶茶

這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對的禁忌。

做法：麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺潤喉，生津利咽。

保護肺的花茶（秋季養肺試試這3款花茶）1

羅漢果烏梅玫瑰飲

來源：美食天下

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