今天的好奇蝦冷知識分享，

如期而至咯

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·吃宵夜有那些危害？

事實上，大多數人都很清楚，吃宵夜并非一件對健康有利的事。那它具體有哪些危害呢？

1.引發肥胖。人體生物鐘導緻白天對食物需求大，新陳代謝快。半夜生物鐘靠近休息狀态，對食物的需求和新陳代謝都會下降。

2.引發胃病。胃到了半夜需要休息進行自我修複，經常半夜進食加重了胃部負擔。

3.膽固醇增加。夜宵多半是高脂肪、高鹽、高蛋白類的食物，這類食物的攝入會導緻體内血脂升高，血膽固醇增高，引發肝髒制造出更多的低密度脂蛋白，也就是俗稱的“壞膽固醇”。

4.降低睡眠質量。吃宵夜會導緻大腦興奮度增加，身體很難進入睡眠狀态。

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· 嬰兒如何實現“自我認同”？

鏡像理論由雅克·拉康提出。“鏡像階段”就是确立發生在嬰兒的前語言期的一個瞬間，兒童的完整的自我意識由此開始出現。

其具體過程是：一開始嬰兒認為鏡子裡的是他人，通過父母的話語和凝視來實現才認識到鏡子裡的就是自己，從而首次充分認識到自我。從鏡像階段開始，嬰兒就确立了“自我”與“他者”之間的對立，人類完成了初次自我認同。

拉康的鏡像階段從嬰兒照鏡子出發，将一切混淆了現實與想象、投射與被投射的情景都稱為鏡像體驗。

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·指甲上的月牙與健康有關系嗎？

大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫“甲半月”或“半月痕”，是指甲生長過程中的自然現象：剛長出來的指甲是白色的，之後會慢慢變成透明，透明的指甲會透出肉的淡粉色。

因此，越白的“月牙”其實就是越新的指甲。至于它為什麼是月牙形，是由于指甲中間的生産速度快于兩側，所以，無論是“甲半月”還是指甲，都是月牙一樣的弧形。

一般情況，每個人的“月牙”大小和數量是恒定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。所以，不要認為自己的月牙多或少就等于健康或不健康。

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·基圍蝦不是蝦的名字？

基圍蝦是指一種養殖方法培育出來的蝦。

最早是廣東沿海地區在捕蝦技術的基礎上，在海邊灘塗修築堤壩、栅欄圍成“基”，在裡面養蝦。市場稱之為“基圍蝦”，以區别于從海裡捕撈的蝦。

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· 快樂套餐易損傷胰腺？

炸雞、漢堡加快樂水，這不就是快樂套餐嗎？但一項新研究提示，經常食用這種高脂、高糖食物付出的代價可不僅僅長胖而已！

這些食物會在代謝後向血液中輸送大量甘油酸，并摧毀你的胰腺細胞。我們都知道，2型糖尿病和胰腺的工作狀态有很大聯系。

通常來說，這類糖尿病是由于胰島素抵抗引起的，外周組織對糖尿病的敏感性下降從而減少了對葡萄糖的攝入。

血液中過高的葡萄糖水平會讓胰腺覺得自己工作沒有做足，然後加足馬力繼續生産胰島素，這樣會讓胰腺處于過勞狀态，損傷大量胰腺細胞。

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