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五種祛痘小妙招

圖文更新时间:2024-07-23 07:21:29

完美的肌膚是每個女生夢寐以求的，但是環境因素、飲食、或者生活作息，有時候痘痘總會是不是來拜訪一下，真的是煩人哦！

今天分享幾個小步驟，親試有效，搭配祛痘敷料，修護效果一級棒。

如果你也有痘痘煩惱，也跟我一起堅持吧～

注意事項：

1️⃣衛生：皮膚出現大量細菌，身體自然抵抗皮膚細菌反應會引起粉刺爆發。

五種祛痘小妙招（祛痘排毒四步走）1

①要控制自己的手，平日裡不碰臉；

②一周換一次床單枕套，并用除菌洗衣液清洗晾幹；

③用化妝棉來代替洗臉巾洗臉。

2️⃣忌口：這個最痛苦但是非常重要！

五種祛痘小妙招（祛痘排毒四步走）2

①高脂肪類：産生熱能，使體熱加重；

②高糖食物：加速新陳代謝和増加皮腺脂分泌，痘痘會越長越歡；

③腥發的東西：會引起機體過敏，然後導緻疾病加重，加重皮脂腺慢性炎症；

④熱性的補品：加重内熱。

3️⃣心情：心情對内分泌的影響是極大的，長痘期間隻要有郁悶、緊張、壓力大的情緒，痘痘等分分鐘就會冒出來。平日裡隻要心情好，整個人放輕松，皮膚狀況也跟着會好很多。

五種祛痘小妙招（祛痘排毒四步走）3

4️⃣排毒：多吃蔬菜瓜果粗糧來保持每天正常

五種祛痘小妙招（祛痘排毒四步走）4

排洩，同時堅持做運動，讓皮膚開始出汗排毒。

五種祛痘小妙招（祛痘排毒四步走）5

五種祛痘小妙招（祛痘排毒四步走）6

長痘的因素很多，想要清除痘痘，就一定要堅持➕選對産品，姐們兒可以參考我的這些注意事項，在使用鳄魚油祛痘套裝，祛痘修護，中草藥配方，真的有效，信得過！

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