心肌梗死是中老年人常見的突發心腦血管疾病之一，症狀來臨的時候一般沒有明顯的預兆，發病期間會出現呼吸急促、困難，部分患者感覺心髒疼痛，甚至休克。心肌梗死需要了解具體的原因，才能及時預防，出現症狀的時候立即處理。
1、心髒疾病反複發作
患有先天性心髒病，沒有通過藥物或者手術治療緩解，長期反複發作，容易有心肌梗死的症狀，如呼吸困難、心髒疼痛等。這些症狀比較明顯，需要到醫院查清楚病情，通過藥物控制，必要時需手術治療。
2、過度運動或者勞動
長期勞累，體力透支過度，會導緻心髒負荷重，引發各種心血管疾病。患者在體力不支，或者免疫力弱時，進行激烈的運動，又或者從事繁重的體力勞動，并且勞動時間比較長，會讓心髒難以承受負荷，心肌的血氧供應嚴重不足，會導緻動脈粥樣硬化，血管受到堵塞，造成心肌梗死。
3、情緒不穩定
長期處于極端情緒當中，例如忽然大喜大悲，或者長時間沉浸在低落情緒時，心髒部位的血管會不斷急劇收縮，收縮嚴重的時候會造成冠狀動脈空間狹窄，造成局部的堵塞，引發心肌梗死及各種心髒問題。
4、長時間受涼
經常置身于溫度過低的環境當中，如冰天雪地裡，或者冰窖裡，身體不斷對寒冷的空氣進行應激的反應，會導緻全身包括心髒部位血管收縮，血液流動速度會變慢，心髒部位的血液循環速度也會減慢，引發心肌梗死的幾率會升高。中老年人或者機體功能弱的患者發病率會更高。
5、不良的生活習慣
經常酗酒，或者喝太多功能性飲料，會影響血管，導緻冠狀動脈不斷痙攣。長期熬夜，壓力過大，會造成心肌耗氧量不斷增加，如果沒有及時休息緩解，心肌血氧含量長期處于低位，會導緻急性心肌梗死的症狀發生。另外，飲食習慣不良，導緻便秘，也會導緻冠狀動脈的血管異常，影響心髒部位的供血量，造成心肌梗死。
了解了心肌梗死的主要原因，平時應當做好預防措施。飲食應保持規律，不宜經常抽煙、喝酒，盡量少熬夜。如平時心髒不太好，有異常症狀發生，應及時到醫院檢查，規範用藥。運動應适度，勞累時不應做劇烈運動。
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參考資料：
《心肌梗死是怎麼引起的》博禾 2020.03
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