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一直放屁是怎麼回事腸道沒問題

生活更新时间:2024-12-12 14:47:18

前幾天有粉絲給我留言，說他每天要放很多屁，有時候想憋都憋不住，特别是在公衆場合，總擔心會在别人面前出醜，胃鏡、腸鏡等檢查也沒有發現什麼問題，自己感到非常困擾，問我該怎麼辦？那麼老是放屁是什麼原因呢？

放屁也叫排氣，是一種正常的生理現象，但排氣過多，主要和下面三個方面原因有關。

第一個方面的原因就是腸道本身出現了問題，比如消化不良、腸炎、腸道菌群失調和腸道器質性病變都會刺激腸道，導緻排氣量增多。所以如果總是排氣過多，首先就要考慮到醫院就診檢查，排除腸道方面的相關性疾病，以便針對病因做出治療。

一直放屁是怎麼回事腸道沒問題（總愛放屁是什麼原因）1

第二個方面的原因和我們的飲食習慣有很大關系，大家都知道，像紅薯、土豆、豆類和豆制品等食物，吃進去以後，會在胃中消化分解産生大量的氣體，通過腸道排出。所以對于排氣多的朋友，平時要注意些，少吃點容易産氣的食物。

第三個方面就是和我們的排便習慣有關：如果長時間不去廁所排便，腸道内的食物殘渣，就像剩菜和剩飯一樣，放久了會發酵、産氣，造成排氣增多，同時還很容易産生便秘，所以大家在平時一定要養成規律的排便習慣，這樣不但能夠減少排氣的發生，而且還能有助于大便的暢通。

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